Это, наверное, вы про Белый шум.... Сейчас.
Ссылки нет, выложу цитату: 1.
«…вначале прочитать, что первое и главное для работы с Озером - успокоиться, расслабиться, впустить в себя Белый Шум - состояние, когда нет мыслей, а есть только образы, приходящие из Поля. Суетой тут ничего не добьешься.» 2.
"Поле под небом на рассвете Вздохни полной грудью, расправь плечи, подними голову, оглянись вокруг – ты умная, деловая, добрая, полная любви и всяческих возможностей...
Пойми, Озеро – твоя душа. Ты не хочешь понять себя? Ты боишься заглянуть в свою душу? Если нет – хочешь и не боишься, то всё получится!
Подойди к зеркалу вечером, когда дети уснут и никто беспокоить не будет (теперь у тебя наконец, есть такая возможность – быть самой собой и с самой собой).
Не разглядывай себя, не ищи морщинки и недостатки, а просто посмотри себе прямо в глаза и скажи с абсолютной внутренней уверенностью:"Я заслуживаю счастье! Я заслуживаю Покой и Волю!".
Почувствуй теплую волну, которая в этом момент пройдет по всему телу – мощную, теплую волну.
После этого ложись в постель и представь себя полем под небом на рассвете – ещё розовато-серебристое всё вокруг, ещё тишина, ещё ни дуновения но вот-вот... Ощути себя этим полем от горизонта до горизонта... Почувствуй как ты расширяешься во все стороны, как при этом расслабляется каждая мышца, каждый сосуд, каждая клеточка тела...
А после этого просто засни в этом состоянии.
Завтра у тебя получится Озеро.
Ты просто снова представишь себя Полем и перейдешь в Озеро напрямую. "
|