girliegirl писал(а):
из меня эмоции вытаскивает, когда я просто обижаюсь и ухожу в свою пещеру
вот это меня тоже очень удивило и порадовало. Любит!
| Дом СОВетов https://domsov.com/ |
|
| Письма Живому Человеку https://domsov.com/viewtopic.php?f=49&t=1451 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | apteka [ 08 июн 2011, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Письма Живому Человеку |
Если кто-то предпочитает отношения по схеме «Страсти в Клочья», вам не ко мне и не сюда. Обсуждаем давно частями сказанное, но постоянно актуальное – конкретные МЕТОДЫ удержания семейного котелка от переливания через край перегретого варимого при отсутствии крышки или взрыва его же при слишком притертой крышке. Привычно пишется как обращение к женщине. Исходим из того, что данный мужчина для тебя - не просто использованный по назначению одноразовый шприц со спермой, а человек, с которым жить вместе лет 50-60, растить детей и внуков, ухаживать друг за другом в болезнях, подставлять плечо в трудную минуту и т.д. Вы с ним думаете, что для построения и сохранения семьи нужна любовь, уважение и ВСЁ? Жестокая и для миллионов разведенных трагическая ошибка. Построение РАВНОВЕСНЫХ Взаимоотношений в семье или долговременном союзе нуждается в опоре на Трех Китов: - наличия четкого внутреннего ЭТАЛОНА отношений у каждого; - разрешения себе ЧУВСТВОВАТЬ; - наличия КОНТРОЛЯ за собственной внешней РЕАКЦИЕЙ (проявлениями чувств). Поясняю. 1. Эталон должен быть в ЛЮБЫХ не единовременных личностных отношениях: муж-жена; дети-родители; друзья; сослуживцы или подчиненные-начальники. Этот Эталон – наша система безопасности, наши границы и наши пограничники. Мы создаем или принимаем (ОСОЗНАННО и с нашей личной корректировкой) некие МОДЕЛИ, отклонение от которых ОТМЕЧАЕТСЯ сознанием, а не просто вызывает НЕПОНЯТНОЕ нам раздражение, выражающее себя в индивидуальных формах от вспышек агрессии до провалов депрессии. Если мы не осознаем особенности Своего Эталона, дальнейшее продвижение бессмысленно. 2. Мы разрешаем себе испытывать ЛЮБЫЕ чувства. Нет никаких запретов - мы можем злиться, мы можем хотеть ударить и сказать что-то исключительно ядовитое и резкое. Подчеркиваю - ХОТЕТЬ. 3. Ты ОСОЗНАЕШЬ, что имеет место конкретная реакция и конкретное желание в ответ на... Ты контролируешь момент от ПОЧУВСТВОВАТЬ до ВЫРАЗИТЬ через ОСОЗНАТЬ. ЗАДЕРЖКА выраженной РЕАКЦИИ на долю секунды нередко трансформирует СУДЬБУ. Обязательно надо выплескивать переливающееся желчью, кислотой или ядом. Ни в коем случае нельзя позволять ЭТОМУ разъедать внутренности. Только ФОРМА выплескивания должна быть ПОДКОНТРОЛЬНА. Ты можешь поделиться с мамой (осторожно – ты забудешь боль и обиду, причиненную мужем, а мама не забудет и не простит). Ты можешь обсудить с подругами, услышав: «Козел он, твой Вася. Но мой Петя не лучше – такое вчера выдал...». И тебе может даже полегчать от сравнения или просто понимания, но ПРОБЛЕМА останется. Или, например, ты пишешь и НЕ отправляешь письмо. Выкладываешь ВСЁ, не подбирая выражений и не задумываясь о последствиях. А зачем себя ограничивать – ЭТО никто не прочитает. А потом ты перечитываешь это «Письмо турецкому султану» с запаздыванием на ночь или день, осознанно представляя себя на месте адресата, и переписываешь это письмо с учетом ЕГО предполагаемой реакции, уточняя ДЛЯ СЕБЯ желаемый РЕЗУЛЬТАТ. Результат при этом – не унизить, не «ткнуть мордой в вонючую кучу на ковре», а донести понимание особенностей твоего Эталона. Почувствуй разницу. Фишка в том, что ты переписываешь своё письмо ПО-ХОЛОДНОМУ, дожидаясь охлаждения изначально кипящего котла эмоций. Ты дожидаешься отстоя пены. Ты сливаешь ядовитый кислотный осадок. Ты читаешь своё письмо ОТСТРАНЕННО. Вот в этот момент вместо пространно-убийственного -«да ты сам всегда! да твоя мамаша! да всё ваше отродье!» - можно и нужно написать короткую записку адресату с четким и ОБРАЗНЫМ описанием своих чувств и с пожеланиями по отношению к его действиям, высказываниям и т.д. Ты не умеешь писать письма про чувства? УЧИСЬ. Пойди к психологу, прочитай «книжки с картинками», поищи ПРИМЕРНЫЕ тексты в интернете. Начинай с записок, переходи к более емким формам. Как только начинается конфликт, как только ты чувствуешь спазм в горле или подкатывающую волну бешенства, ты не замыкаешься и не срываешь стоп-кран, а просишь «ТАЙМ-АУТ на подумать и сформулировать». Кстати, это – САМОЕ СЛОЖНОЕ для женщины и абсолютно естественное и комфортное реагирование для мужчины. ТЕБЯ ПОЙМУТ. "Я волнуюсь, мне нужно остыть и подумать." Если муж пришел ночью с воскресенья на понедельник с рыбалки (или «рыбалки») не в оговоренные восемь вечера (чтобы доехать с дачи домой, успеть постирать вонючее, почистить рыбу (если она есть) и т.д.), а в два ночи с формулировкой: «Там было так хорошо, что я забыл, что оставил телефон на базе...», если на тебя орут, если тебе наговорили обидного, незаслуженного, глупого и т.д., ты не оставляешь за собой последнее (иногда - навсегда непоправимое) УСТНОЕ слово, а просишь ТАЙМ-АУТ. Мужчины НЕ СЛЫШАТ наши устные агрументы, если они обижены, расстроены, настроены агрессивно или защищают свою "свободу" в любой форме. Они отключаются от восприятия устной речи, услышав словосочетание «Нам надо поговорить!», как подлодка, убирающая перископ и опускающаяся на глубину, получив предупреждение о приближении тайфуна. При этом Мужчины ВСЕГДА прочитают и могут ПЕРЕЧИТЫВАТЬ ТЕКСТ записки или письма. Мужчины привыкли разбираться в описаниях СХЕМ. Даже если они – гуманитарии. Текст письма покажется мужчине особенно ПОНЯТНЫМ, если там есть принятие тобой на себя какой-то вины или её части, твои извинения за что-то и мягкая лесть вариации "погладить по шерстке". Именно поэтому текст письма должен быть ЧЕТКИМ и ВЫВЕРЕННЫМ. Ты хочешь описать свои ЭМОЦИИ? Сделай это, только абсолютно успокоившись и остыв. Тогда и только тогда ты сможешь, сохранив СМЫСЛ, скорректировать Форму под конкретного адресата. Не ВЫВАЛИТЬ наболевшее потоком раскаленной лавы, а ДОНЕСТИ прохладный СМЫСЛ - причины, реакции, пожелания и т.д., завернутый в теплое и мягкое одеялко эмоциональных примеров, вызывающих внутренний ОТКЛИК у человека, которого ты (предположительно) знаешь лучше себя. Это Письмо - не пощечина, не обвинительный приговор с приведением в исполнение на месте, а РАЗЪЯСНЯЮЩИЙ ДОКУМЕНТ - часть недополученного твоим мужчиной МАНУАЛА по обращению с ТОБОЙ. Ты не догадалась с самого начала дать ему этот Мануал, он не знал, что специфический Мануал ему понадобится. В письме нужно описать СУТЬ конфликта с точки зрения Твоего Эталона, четко объяснить твои РЕАКЦИИ (необходимы яркие и понятные конкретному адресату ПРИМЕРЫ и СРАВНЕНИЯ, вызывающие внутренний отклик именно у него) и предложить ПУТИ избегания в дальнейшем данного конфликта или подобных ему. Форма письма должна соответствовать Главной Цели – сохранения Равновесных Отношений, при которых не только ты чувствуешь себя любимой Женщиной, но и мужчина чувствует себя Мужчиной, которого ценят и уважают. Мудрость (воспитанное умение) женщины – дать мужчине возможность проявить себя Мужчиной и потом выразить ему за это благодарность. Содержание письма должно быть адресовано лучшим проявлениям мужчины и хотя бы намеком выражать благодарность за что-то конкретное в прошлом. Пиши, переписывай, откладывай, перечитывай и переписывай снова и снова. Не упускай Цель. Если это всё покажется слишком сложным и трудоемким, перечитай вводную часть про то, к кому относился этот текст. |
|
| Автор: | girliegirl [ 08 июн 2011, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
Спасибо огромное! В "Мануал Молодой Жены" такое надо. Я как раз учусь писать и эмоции выражать. Тяжело, но работает. |
|
| Автор: | apteka [ 08 июн 2011, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
girliegirl писал(а): Тяжело, но работает. Тяжело писать, но ведь работает, когда напишешь, правда? Особенно, с таким как у тебя мужчиной - умным, технически образованным, дотошным перфекционалистом. |
|
| Автор: | girliegirl [ 08 июн 2011, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
2 apteka: Мой пишет все сам себе и так. И из меня эмоции вытаскивает, когда я просто обижаюсь и ухожу в свою пещеру, за что я ему очень благодарна. |
|
| Автор: | Slimulya [ 08 июн 2011, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
Спасибо. Спасибо и на будущее, и на настоящее. В том смысле, что подобные письма могут работать на только с мужьями, но и с кем угодно из близких мужчин. |
|
| Автор: | apteka [ 08 июн 2011, 22:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
Slimulya писал(а): письма могут работать на только с мужьями, но и с кем угодно из близких мужчин. АБСОЛЮТНО! |
|
| Автор: | apteka [ 08 июн 2011, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
girliegirl писал(а): когда я просто обижаюсь и ухожу в свою пещеру Поцелуй его за меня! |
|
| Автор: | Slimulya [ 08 июн 2011, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
girliegirl писал(а): из меня эмоции вытаскивает, когда я просто обижаюсь и ухожу в свою пещеру вот это меня тоже очень удивило и порадовало. Любит!
|
|
| Автор: | girliegirl [ 08 июн 2011, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
Slimulya писал(а): очень удивило и порадовало Просто характер такой, что не любит недосказанности, когда ощущает недовольство. И умнее меня в эмоциональном плане, понимает, что это нездоровая реакция. За что очень ценю. Т.к у меня все копится обычно, пока не взрывается, потому что мне легче, чтобы мне руку сигаретой прижгли, чем эмоции выразить. Партизанский закал 
|
|
| Автор: | Slimulya [ 08 июн 2011, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
girliegirl писал(а): потому что мне легче, чтобы мне руку сигаретой прижгли, чем эмоции выразить Понимаю. Сильно смахивает на меня. На крайняк пореву тихонько в одиночестве. Но, надо как-то лигализовывать подполье. Учусь  Потому памятку по написанию писем учу почти наизусть, как когда-то в детстве "Памятку по работе над ошибками" Типа выпиши неправильно, потом перепиши правильно, потом объясни почему и придумай предложение, чтоб в мозгах улеглось навсегда.
|
|
| Автор: | girliegirl [ 08 июн 2011, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
Slimulya писал(а): На крайняк пореву тихонько в одиночестве Ага! Не зря мы с тобой на одной грядке сидели
|
|
| Автор: | Dinka [ 08 июн 2011, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
замечательный текст 
|
|
| Автор: | apteka [ 09 июн 2011, 00:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
girliegirl писал(а): мне легче, чтобы мне руку сигаретой прижгли, чем эмоции выразить. Надо будет устроить тебе бут-кэмп по эмоциональному освобождению. |
|
| Автор: | girliegirl [ 09 июн 2011, 00:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
apteka писал(а): Надо будет устроить тебе бут-кэмп по эмоциональному освобождению.
|
|
| Автор: | Скай [ 09 июн 2011, 00:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
Спасибо за труд Забавно, что давным-давно я именно так и думала: если любовь и уважение есть, то остальное наладится само собой... |
|
| Автор: | sunnycat [ 09 июн 2011, 04:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
2 apteka: Спасибо, и мне очень в тему. А то заносит иногда, бывает, куда ж без этого 2 girliegirl: У меня муж в этом на твоего похож - тоже girliegirl писал(а): не любит недосказанности, когда ощущает недовольство
|
|
| Автор: | meite [ 09 июн 2011, 06:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
2 apteka: Как всегда низкий поклон!!!!  Мне очень пригодится... Учитывая недавно обнаруженного дракона, теперь машем друг другу кто крылом, а кто рукой... 
|
|
| Автор: | merry mery [ 09 июн 2011, 06:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
Можно тоже в клуб эмоционального освобождения записаться?  Где первое занятие будет?
|
|
| Автор: | Poula [ 09 июн 2011, 07:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
apteka писал(а): Мы создаем или принимаем (ОСОЗНАННО и с нашей личной корректировкой) некие МОДЕЛИ, отклонение от которых ОТМЕЧАЕТСЯ сознанием, а не просто вызывает НЕПОНЯТНОЕ нам раздражение, выражающее себя в индивидуальных формах от вспышек агрессии до провалов депрессии споткнулась об это... буду учится отмечать сознанием. а так - да очень и очень важная инфа, порой жизненно необходимый мануал. читать и перечитывать! спасибо
|
|
| Автор: | apteka [ 09 июн 2011, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
Skydiver писал(а): давным-давно я именно так и думала: если любовь и уважение есть, то остальное наладится само собой... Мы все так когда-то думали... |
|
| Автор: | apteka [ 09 июн 2011, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
sunnycat писал(а): У меня муж в этом на твоего похож - тоже girliegirl писал(а): не любит недосказанности, когда ощущает недовольство Прекрасно!!!! Есть ОСНОВА для письмотворчества. Тебе надо сделать то же, что я Герличке посоветовала - завести "Сундук Сокровищ" (сундучок, большую шкатулку или коробку в виде книги в кожаном переплете как сейчас модно). Вклеить на обратной стороне крышки "ПРАВИЛА обращения друг с другом" и вкладывать туда все письма и даже маленькие записки. Когда что-то не так, когда плохое настроение и т.д., можно открыть сундучок, найти записку или письмо с НЕЖНОСТЬЮ и растопить льдинку в сердце. |
|
| Автор: | apteka [ 09 июн 2011, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
2 meite: Ага! Не забывай, что Дракон ещё и Огнедышащий. Вот кому надо вентиль газа и зажигалку в пасти регулировать! А тут - просто НАПИСАТЬ. |
|
| Автор: | apteka [ 09 июн 2011, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
merry mery писал(а): Можно тоже в клуб эмоционального освобождения записаться? Так мы с тобой уже сколько занятий провели, дорогая... |
|
| Автор: | apteka [ 09 июн 2011, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
Poula писал(а): споткнулась об это... АГА! Очень важный инсайт. Додумай мысль! |
|
| Автор: | мама Веника [ 09 июн 2011, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Письма Живому Человеку |
2 apteka: Аптечка,спасибо тебе большое за этот замечательный пост.Точно мне пригодиться для работы над собой с моим взрывным характером.Не много отвлеченно на тему письма - у нас с супругом семейная традиция:мы пишем записки или письма друг другу со стихами,с признаниями,с пожеланиями и просто благодарностями и подкладываем их друг другу в разные места (тапочек,под падушку,под тарелку на завтрак или ужин или чашку,просто вместо солфетки,в носок,в карманы,в машину)....найдешь и так приятно) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC − 5 часов [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|