А про мысли....
Вот тыщщу раз так было. Выстрою в уме мизансцену. Но надо чтобы с декорациями, светом, звуками, текстами, т.е. подробно.
И происходит один к одному.
В такие минуты я как то даже теряюсь.
Только вот выстраивать трудно. Очень много деталей сразу и потому не всегда получается

Просто или во сне видела или почему-то жту ситуацию "видела" и представляла

Запросто! Отлавливай и учитывай. СПОКОЙНО. Верь себе.

если мы нервничаем и переживаем - мы как бы отдаем энергию куда-то

На следующий день прилегла я поспать днем, и, не вполне еще уснувшая, вижу, как будто в этот момент кто-то посредством моих глаз (или наоборот я-в-ком-то) просматривает эти же страницы и мысленно отмечает положительные моменты, прямо вспышками внутреннего света какими-то.