Просто и не знаю, что делать....и так волосы- далеко не шевелюра. А сейчас- вообще..я боюсь облысеть!
Лет 4-5 назад они стали тоньше, лезли..только заметно стало не сразу конечно...Сейчас смотрю-мне страшно.
Анализы сдавала- с тех пор до теперешнего времени особых изменений нет. Года3-4 назад железо низковато было, потом исправилось- теперь норма. Щитовидка- нормально. Все остальные показатели- тоже.
Единственное, что могу представить- образ жизни "ночной"+ стрессы. Сменила работу- уже месяцев 8 без ночных, но с волосами ничего не меняется в лучшую сторону.

Не большой фанат витаминов/принимать добавки всякие, но сейчас- просто в отчаянии!!
Может кто-то подскажет что- пожалуйста!
спасибо заранее!

Может я не туда выставила тему? Подскажите, пожалуйста, если так....
Очень надеюсь на чей-то совет.

Мне кажется не о том... потому что это будет неправильно и странно давать советы о теоретической возможности лечении волос конкретному человеку
Но я осмелюсь его дать, вернее посоветовать сходить к докторам-натуропатам или китайцам (у терапевта ты уже была), носить панамку или снять ее (по погодным условиям ), сменить шампунь...или вообще не париться на эту тему.

Капитошка, дорогая, мы тут точно не специалисты по волосам (да и времени у всех реально в обрез - не обижайся!) - наверное по этому вопросу лучше посмотреть гугл. Единственное, что могу посоветовать уже и сейчас - не паниковать. Зимой всегда теряется больше волос - всегда по себе замечаю. К тому же, если у тебя волосы длинные, то будет казаться, что выпадает больше чем нужно даже просто из-за их длины, а на самом деле (помню, я где-то читала, но не помню точный ресурс - нужно в гугл) терять 30 (и кажется даже до 40!) волосин в день - это нормально!

Если совсем кажется, что "ужас-ужас", единственное мной лично проверенное средство - маски из касторового масла. Правда, в моём случае касторовое масло помогло восстановить ресницы. Но для головы многие люди тоже применяют - куча инфы в и-нете - посмотри. Оно противное - трудно вымывается. Поэтому советую делать в выходные, когда есть день в запасе, чтобы можно было тщательно вымыть голову и дать ей высохнуть естественным путём (т.е. без фена).

Удачи тебе и не стрессуй! Стресс - наверняка одна из главных причин, почему волосы так трудно восстанавливаются.

Неужели уже 8 месяцев прошло с той поры как было трудно на работе? как время летит!!! Помню твою историю - вскоре после сама в похожем Театре оказалась на работе. От стресса иногда восстанавливаешься годами - так что не торопи себя. Продолжай восстанавливать режим, питайся полноценно (не обязательно пить витамины - просто кушай хорошо - я там тебе уже писала об этом). Займись йогой и медитацией - визуализируй себя здоровой. Делай касторовые маски для волос, устраивай себе домашний спа, настраивайся только на хорошее.

Кстати да - сменить шампунь! - отличный совет!!! если вдруг используешь Пантин - УЖЕ выбрасывай! гадость редкая...

попробуй какие-нибудь натуральные типа Nature's Gate - или любые друие из health food stores.

2 kapitoshka:
Мы же закрыли "докторский форум".
У докторов наших отнимали кучу времени и нервов те, кто хотел "волшебную пилюлю без анализов и рецептов", а потом еще обижался за посыл к вполне конкретным (и обоснованным) врачам-специалистам.
Так и здесь. Может быть миллион вариантов. Он стресса до нехватки конкретного витамина или микроэлемента через что-то вредоносное на работе или в доме (была у нас история с домом на месте радоактивной свалки на Урале).
Иногда помогает перейти на шампунь с дегтем (чем дешевле, тем лучше).
Иногда - мыть голову яйцами.
Иногда - касторовым маслом.
Иногда - отваром крапивы.
Иногда помогает особый массаж.
Иногда ничего не помогает. И никто не знает, почему.

Я недавно тоже задалась аналогичным вопросом . И вот что я нарыла в интернете. Есть некие мезороллеры. Такой ролик с кучей маленьких иголочек. Я пока не купила - ищу у нас в городе, уже нашла и по телефону проконсультировалась. Капитошка - почитай в инете отзывы - мне нравится. Я хочу купить, да... и попробовать. Мне сказали, что так как на голове кожа тонкая - не нужно брать высоту иголочек большую, нужно 0,5 или о,75мм... И какие-нибудь хорошие мазилки. Очень хвалят мазилку фирмы Дзинтарс (не смейтесь) Запах, конечно, отпугивающий (чеснок, перец и другие прелести), но... Это фигня, я думаю - это решаемо, можно делать на ночь, например (я сплю одна, а дочь, если приходит - её аж волной ударной сносит)

Девочки, кто пробовал? Поделитесь впечатлениями

Еще в России, в холодные зимы я замечала, что у помоешных кошек-шерсть густая, блестящая, а моих домашних была-прилизанная и какая-то тусклая. Это я заметила , когда училась в школе в классе 7 и отказалсь от шапки, как зимой , так и летом. И на пользу волосам, как мне кажется:-)
Лезли, конечно после родов, но потом как-то все восстанавливалось без усилий
Роллер-тоже самое, что колючки Кузнецова к голове привязывать:кровообращение усиливается и головные боли уходят. Так моя тетушка делала до 96 лет. Отсутствием волос тоже не страдала.