Дом СОВетов
https://domsov.com/

Как победить предпраздничную депрессию =))
https://domsov.com/viewtopic.php?f=38&t=1953
Страница 1 из 1

Автор:  LUCKY [ 27 дек 2011, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Как победить предпраздничную депрессию =))

Хочу поднять тему актуальную именно перед праздниками! Уже несколько человек последовательно обратились с вопросом: что делать с упадническим настроением, которое все больше падает, чем ближе праздники. Начинаю разбираться и, при всей разнице описываемых симптомов, у всех прорисовывается схожая причина – предпраздничная депрессия.

Предпраздничная депрессия - это состояние временного упадка сил и понижения настроения, которое может, однако, перерасти в затяжную депрессию, если не принять мер по ее предупреждению, т.е. своевременному выявлению симптомов и устранению причин ее вызвавших.

Затяжная же депрессия это состояние полного упадка жизненных сил, отсутствие желаний, кроме одного «оставьте меня все в покое!» Крайнее выражение депрессии - суицидальные мысли. Что происходит с человеком, находящимся в глубокой депрессии, в период праздников? И особенно Нового Года? Резкое и критическое ухудшение психического и физического состояния.

Да, не хочется об этом ни думать, ни говорить. Но если кто-то из вас или ваших близких испытывает такое состояние, то это нельзя оставлять без внимания и необходимо принимать срочные меры медицинского и психологического характера!

Так что не затягивайте! Тем более, что выявить и устранить предпраздничную депрессию, чтобы она не успела навредить вам и не перешла в затяжную, можно психологическими методами!

Есть простые психологические приёмы и методы, дающие возможность поддержать организм и нервную систему в праздничной суете в ровном приподнятом настроении, а так же позволяющие достаточно легко перейти от праздников к будням. Т.е. и праздники встретить в хорошем настроении без насилия над собой, и выйти из них с ощущением хорошо отдохнувшего человека.

Используя эти приемы, вы можете эффективно помочь себе и своим близким.

Эти методы просты и действенны! Результат их применения заметен сразу! В разной степени выраженности, т.к. зависит все же от «глубины» предпраздничной депрессии, которая успела завладеть вами, но эффект ощутим сразу!

Главный вопрос, когда вы находитесь в депрессии: «Где взять силы, чтобы выйти из нее?»

И я планирую провести веб-встречу 30 декабря с 20.00 до 21.00 по московскому времени, на которой расскажу о некоторых приемах и методах, которые помогут вам самим во многих жизненных ситуациях, и которые вы сможете применять самостоятельно для оказания помощи и поддержки своим близким.

Мы также рассмотрим вопросы:

1. Как встретить праздники радостно?
2. Предпраздничные авралы на работе, а если работы нет?
3. Где взять энергию, если чувствуешь себя сдувшимся шариком?
4. Как расслабиться, снять излишнее напряжение и выглядеть отдохнувшим?
5. Какие «мелочи» поднимают настроение?
6. Мрачные прогнозы на 2012, как с этим жить?
7. Как помочь близкому человеку, находящемуся в депрессии?
8. Как помочь себе?
9. Как легко перейти от праздников к трудовым будням?
10. и др.

Внимание! У меня хорошая новость!

Теперь, чтобы получить приглашение на бесплатный вебинар:
"Как победить предпраздничную депрессию, набраться сил и отдохнуть с толком"

Достаточно заполнить в специальной форме два поля: адрес электронной почты и Ваше имя!
Форма есть здесь: http://firsova-marina.ru/
И здесь

И все!
Накануне встречи, на указанный мейл, вам придет ссылка на подключение к вебинару!

До встречи!

Пусть радости в Мире будет чуть больше!

Автор:  LUCKY [ 28 дек 2011, 01:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Предпраздничная депрессия

Отвечая на вопросы в личке =))

Сейчас, практически определяющим жизнь, стал критерий: «Казаться, а не быть». Не важно, что у тебя в душе, в семье, в отношениях! Ты обязан иметь вид успешного человека! У которого все везде «блестит».
Само по себе стремление к успешности - замечательное качество, не дает «закиснуть», побуждает к развитию. Но когда человек начинает прятать свои проблемы, переживания поглубже внутрь, боясь лишиться «лоска», то происходит обратное желаемому! Человек поворачивается к успеху спиной! И начинает уверенно шагать в обратном от него направлении! Какой успех! Какая успешность! Если здоровье и психика разрушаются! Признавая свои слабости, мы на самом деле становимся сильнее! Ведь даже на Солнце есть пятна! :a_g_a: Для Успеха важно ВИДЕТЬ и ПРИЗНАВАТЬ какие-то свои слабости, проблемы, неудачи. Для чего? Для того, чтобы разобраться, понять, исправить то, что возможно; принять то, что исправить невозможно; научиться успешно жить с тем, что есть, а не кажется!

Именно поэтому, медицинская статистика говорит о увеличении вызовов скорой (не говорю о более грустных фактах), а согласно соцопросу, «все радостны и счастливы! Какая депрессия, особенно в праздники? Я весь – сам успех!»

Нельзя вылечить, исправить то, что отрицается, пусть даже самыми дорогими лекарствами и самыми изощренными методами. Но если признаться в наличии у себя «солнечных пятен», то становятся эффективны самые доступные, простые в применении методы и приемы! Тем более это важно в наше стрессовое время!

Автор:  apteka [ 28 дек 2011, 05:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

2 LUCKY:
Спасибо, дорогая! Очень своевременно!
Длинные праздники - страшное зло в нашем климате и нынешней ситуации. А уж для тех, у кого нет рядом близкого человека и кто стесняется поделиться своими проблемами с окружающими - ваще труба.

Автор:  LUCKY [ 28 дек 2011, 08:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

2 apteka:
:hea_rt:

Автор:  LUCKY [ 28 дек 2011, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

Внимание! У меня хорошая новость!

Теперь, чтобы получить приглашение на бесплатный вебинар:
"Как победить предпраздничную депрессию, набраться сил и отдохнуть с толком"

Достаточно заполнить в специальной форме два поля: адрес электронной почты и Ваше имя!
Форма есть здесь: http://firsova-marina.ru/
И здесь

И все!
Накануне встречи, на указанный мейл, вам придет ссылка на подключение к вебинару!

До встречи!

Автор:  LUCKY [ 28 дек 2011, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

2 Апельсинка:
Апельсинка писал(а):
"жизнь в кредит"

"в кредит" во всех смыслах...
Очень точно подмечено!!!

Автор:  Laima [ 30 дек 2011, 13:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

2 LUCKY:
Еще раз спасибо за рассказ и рекомендации!...
Обидно, что пришло так мало народа...

Автор:  apteka [ 30 дек 2011, 14:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

Laima писал(а):
Обидно, что пришло так мало народа...

Праздники, суета, покупки, подарки, поездки, корпоративы...

Автор:  Alegria [ 30 дек 2011, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

Я ваапще тока домой зашла :wo_ol: :cry_ing:

Автор:  LUCKY [ 30 дек 2011, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

2 Laima:
Ну, отчего же, обидно! :ni_zia: Я бы провела встречу даже для одного человека! =)) Мне это в радость!
Очень надеюсь, что настроение под НГ у вас стало еще лучше, а все волшебные приемы, о которых вы узнали, сослужат вам добрую службу! Ни на шаг не подпуская к вам старушку Д. =))
:grogi:


2 apteka:
:is_te_ri_ka:

ВСЕХ с наступаюшим Новым Годом! ВСЕМ отличного настроения!!!!!!!!
:hea_rt:

Автор:  apteka [ 30 дек 2011, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

2 LUCKY: :uch_tiv: :uch_tiv: :uch_tiv: :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt:
:ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:

Автор:  LUCKY [ 30 дек 2011, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

2 Alegria:
Алегричка, а с тобой мы ваапще отдельно поговорим! :-)
Обязательно встретимся! :chir_lider:

Автор:  LUCKY [ 30 дек 2011, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

2 apteka:
:smusche_nie:

Автор:  Alegria [ 30 дек 2011, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

LUCKY писал(а):
2 Alegria:
Алегричка, а с тобой мы ваапще отдельно поговорим! :-)
Обязательно встретимся! :chir_lider:

УРРРРРРРРРРРАААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
:hea_rt: :ro_za: :ro_za: :ro_za:

Автор:  Laima [ 30 дек 2011, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

LUCKY писал(а):
Ну, отчего же, обидно! Я бы провела встречу даже для одного человека! =)) Мне это в радость!


Я не про то. Жаль, что так мало людей услышали такую полезную лекцию :) Даже и без депрессии - полезно. Все в жизни пригодится....:)))

Автор:  bigva [ 01 янв 2012, 09:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как победить предпраздничную депрессию =))

как жаль, что увидела тему только сегодня. :tor_moz:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC − 5 часов [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/