Алина, а что если честно сразу всех предупредить - ребята, мне с этого момента и еще 30,50,70 минут (нужное подчеркнуть) нужен абсолютный покой! потому что для меня это очень важно потому-то и потому-то. попрошу не обращаться и не обижаться, через обозначенное время - я вся ваша.

Я собираю ребенка - ему отказать нельзя, он без меня не соберется. А мужу объяснять невозможно, потому что есть такие люди, которые не желают понимать то, что их не устраивает.

Я же сразу сказала - источник раздражений не ликвидируется.

Алина, и сколько еще времени ты собираешься развращать и портить ребенка установкой "ты без меня не сможешь"? Тебе рассказать о взрослых мужчинах, которые из рук мамочки переходят в руки жены-мамочки и так никогда не вырастают? С мужем необходимо установить границы, каждому человеку необходимо время и пространство лично для себя, это одна из основных потребностей, и у детей тоже. Просто установи для всех правила и требуй их соблюдения. Тебе также необходимо прочесть(перечесть) Аптеку о Теневых здесь:

apteka 28 января 2008, 22:23
Теневые приходят на грани сна и яви и стоят недалеко от постели, глядя на нас.
Озеро - наша душа. У каждого из нас живут там глубоководные монстры (по Юнгу) - наши Теневые. Если к тебе повадился особенно настойчивый Теневой, встреча с ним лицом к лицу почему-то очень важна для твоего дальнейшего развития.
Учти, Теневые - это не наши комплексы и в'ины. Это - нереализованные мы. На каждом определяющем повороте нашей судьбы, когда мы выбираем (или позволяем за нас выбрать) определенный путь, за нами остается тот вариант пути, по которому мы не пошли. Там остаются Теневые мы - те, кем мы могли стать при другом выборе. Попробуй понять в этой системе координат, кто и откуда к тебе пришел.
В любом случае в следующий приход Теневого к тебе в гости смело посмотри ему в глаза и скажи:"Я знаю, кто ты! Теперь я сама!" Больше не придет. Он сделал своё дело. Это - не злой дух, не наведенное нечто, а потайная часть твоей души. Вреда она тебе нанести в любом случае не может и не хочет. Это - закрытая от тебя дневным светом часть твоего же отражения в зеркале.
Толпами эти ребята не ходят по определению. Каждый - оставшийся за каким-то поворотом, разветвлением судьбы. Им друг друга не догнать и друг с другом не встретиться. Одинокие такие глубоководные монстрики... И совсем нестрашные, если знаешь, кто они на самом деле.
А ты запиши подробно то, что вспомнила пока перебирала варианты оставленных в прошлом возможностей ТЕБЯ. Прямо по пунктам. И подумай - очень может быть, что что-то вполне осуществимо на новом витке спирали развития. Называется - вытащить Теневого на свет и понять, зачем пришел. Обычно приходят те, кто готов воплотиться снова. Не всегда, кстати, некие положительные сущности. Бывают и достаточно неприятные. Но даже они могут оказаться полезными. Например, ты - скромная и нерешительная, а Теневая у тебя - бойкая базарная бабища, которая пройдет по всем мозолям и заедет локтем по всем ребрам. Она тебе неприятна и даже противна? Но, вполне возможно, если бы ты на каком-то этапе жизни взяла у неё хотя бы часть её пробивного потенциала и уверенности в себе, многое, что в тебе сейчас есть, было бы полнее реализовано. И так далее.
И ещё один очень важный момент. Иногда мы совершаем абсолютно нам самим необъяснимые поступки. Так вот, это - как раз результат действий Теневого, вырвавшегося на поверхность. Если можешь вспомнить что-то такое в своей жизни, проанализируй с этих позиций. Сразу перестанешь сама себя бояться. А то иногда сидит в подсознании этот животный ужас:"Ой! Я могу такое выкинуть!" и не дает вообще ничего делать, ни с кем знакомиться, ни начинать что-то серьезное. А тут ты поймешь, откуда ноги растут... Это тоже из серии "Маска, маска, я тебя знаю!"

Уточка, причем тут теневые? Ко мне никто не приходит... никаких теневых нет.... уж извини, но это по-моему, из другой оперы.

Да нет, это все о том же. Ты выбрала быть белой и пушистой, поэтому к тебе никто не приходит, ты подавляешь теневую сторону своей личности. Но она все равно проявлется во вспышках раздражения, это я и пытаюсь до тебя донести

я тоже выбрала быть белой и пушистой, прочитала про теневых, уверена что испугаюсь до смерти, если увижу рядом со своей кроватью такого, на меня печально смотрящего в ночной тиши)))))))))))))))

и порой лезет из меня мое нехорошее, в тех же вспышках раздражения...

Алиби, вот-вот, как раз в наших оценках все и дело. Мы когда-то решили (не без помощи родителей) что эти - чувства - хорошие, их можно переживать и проявлять, а вот такие - нехорошие, ату их! А ведь все чувства и переживания являются частью нас, нашего мира и нуждаются в том, чтобы мы их, как минимум, осознавали. Поэтому никогда не поздно заглянуть в потаенные уголки нашей души

А ребенок совсем маленький? Нас мама как то очень рано начала приучать самим одеватся по погоде, самим собиратся куда надо...

На все вопросы "где то-то?" - ответ - "там, где ты это оставил", на всякие "дай-подай" - ответ "встань и возьми". Если бы она этого не сделала - все бы дружно начиная с отца сели бы ей на голову. Ответы ее были на автомате, без раздражения.... раздражалась если уж совсем доставали, но это редко - все быстро поняли что доставать бесполезно, а нарватся можно.

Алиночка, раз источник раздражения устранить нельзя даже на время.

Меняйте вектор восприятия. Это не реальность - это игра!

Бодайтесь с ними, как бы в шутку. Играйте)))

Это у вас как буд-то, такой ежеутренний экшн, квест.

если побеждаете ВЫ - в награду получаете отличное расположение собственного духа и хорошее настроение.

выигрывают они - все. продула. получи кислу морду)))

Они вам кучу глупых вопросов, а вы им серию еще более глупых, но обязательно смешных ответов.

- мама где мои брюки?

- там где ты их бросил я их заменяла инопланетянам за банку сгущенки которую сейчас ем под кофеёк, если не хочешь чтоб я сменяла твои следующие штаны. Пять минут покоя и идем искать штаны. - и обязательно с улыбкой. Любой бред сойдет. Важно прокачать навык управления гнева. Это возможно только через юмор.

Согласитесь, ну смешно же... "мама встала не с то ноги" )))
Бодайтесь с ними))) по доброму, по хорошему. С солнышком в душе!

За неделю все изменится.

Сириус, отличный метод!

Алиночка, тут мне кажется - что источник раздражения ты сама... т.е. все вокруг лишь являются спусковыми крючечками... хмм.. подумай - а может ты сознательно не разбираешься со своими домашними, что бы этот спусковой крючечек был? что бы хоть как то выплеснуть негативные эмоции?

Не поняла...

Что значит "не разбираешься со своими домашними?" Если вы имеете в виду - разговоры-разборки - так их было немеренное количество. Дело не в них, а во мне. Мне не нравится такое состояние, когда меня что-то раздражает, а что с этим делать, я не знаю пока.
А негативные эмоции... у меня их двным давно не было... вот че-то вдруг все бесить меня стали... слишком много позитива было? Это для баланса что-ли?

Алина, я имею ввиду не совсем разговоры-разборки, кстати, жаль, что они не принесли результата, а именно расстановку дел по утрам: ребенок делает то то и то то, муж то то. не верю, что ты при своих знаниях не в состоянии разложить обязанности, потребности и необходимости домашних по полочкам! так, что бы они не касались тебя хотя бы по утрам, непосредственно в "святое" время пробуждения.
лично мое мнение относительно раздражения - оно вызывается не посторонним "вмешательством" а резонирует с внутренним содержанием.
ну или простой бытовой вариант - встать пораньше всех, и пробудиться в тишине и спокойствии, пока другие еще спят правда все зависит от того - возможно ли пожертвовать ради этого нескольким количеством минут сладкого и такого нужного сна

Уточка, милая, с любимым вампирчиком я справляюсь - рявкаю, он не обижается, а вот нелюбимый вампирище.... обижается, млин. А я раздражаюсь на его обиды.

Отвечаю сразу всем: мои правила никто принимать не желает.

Мое желание приучить всех к самостоятельности и ответы типа "возьми сам", "найди сам" со стороны мужа воспринимаются как хамство и нежелание общаться, с ребенком борюсь, но пока безрезультатно.

Да, я знаю, что это никогда не кончится, потому как все хотят жить так, как они этого хотят, и я в том числе. Ну некуда мне идти.... Мне нужно с этим как-то жить....

Алина, тебе свободу никто и никогда не предоставит. Ее можно только взять. Прослеживаются явные сложности с установлением границ в вашей семье, и эта тема общая для всех: для тебя, для мужа, для ребенка. Реакции твоего мужа должны тебя волновать гораздо меньше, чем твои собственные чувства. Поставь себя, наконец, на первое место, в СВОИХ приоритетах. Как только ты это сделаешь, остальные будут вынуждены с тобой считаться

Вот именно, его реакция меня не волнует, меня волнует то, что меня от этого начинает колбасить. Мне давно на него плевать, я хочу найти способ не раздражаться на его обвинения в том, в чем я не виновата. И проблема то в том лишь, что со сна я не могу контролировать, пока не проснусь окончательно.... Понимаешь? Он лезет именно тогда, когда я еще не в состоянии поставить защиту....

А с теневыми... Уточка, ты как считаешь, что будет, если я всякий раз буду показывать свое раздражение? Кому от этого легче станет? Я считаю, что в таких случаях все-таки мудрее будет сдерживаться.

Алина, не показывать раздражение, а отслеживать его и понимать, что за ним стоит, отматывать клубок дальше и дальше. Ты выше писала, что давным-давно не испытывала негативных чувств, а на самом деле - не разрешала себе их испытывать. Негатив нужно, во-первых, осознать, во-вторых, экологично, т.е. не травимруя окружающих, выразить.

Уточка, как это "выразить негатив"? Поясни, плиз.

Ты пытаешься контролировать чувства, а их нужно проживать, иначе длительно подавляемые чувства могут начать разрушать нас же изнутри, проявляясь различными заболеваниями. Кроме того, в отдельных частях нашего тела образуются так называемые блоки, перекрывая свободный поток энергии, что тоже не есть здорово. Слышала о том, что в восточной медицине считается, что все болезни вызваны нарушениями течения энергий внутри тела? И да, пока мы измененном состоянии сознания (полудрема, температура, опьянение...) наружу выходит все то, что мы тщательно пытаемся скрыть от себя и окружающих. А нужно сделать этот процесс управляемым. Отследил чувство, выразил его, хотя бы назвал про себя, к примеру: "Да, я злюсь", понаблюдать за этим чувством, прочувствовать как оно проявляет себя физически и попробвать трансформировать - обернуть шуткой, как Сириус советовала. А если не получается, тогда тоже способов масса: написать письмо обидчику, проораться в месте, где нет людей, избить подушку, станцевать агрессивный танец, выразить эмоции в рисунке. Я многим здесь рекомендую технику психологических диет, она отлично работает в случаях, когда подавляемых чувств накопилось прилично. Кроме этого, есть психотехнки, направленные на работу с негативом, к таким техникам принадлежит ребефинг

Понимаешь, я не в состоянии пошутить в период "просыпания". "Да, я злюсь" - не так. Я не злюсь, а именно раздражаюсь. Я это знаю и проговариваю, но что толку, это раздражение никуда не уходит сразу, потом - да. Ты видимо так и не поняла в чем дело.

Я умею сбрасывать негатив и избавляться от отрицательных эмоций. Я понимаю что и как со мной происходит в тот или иной момент. Я знаю, что я чувствую и от чего. Проблема не в понимании себя и своей сущности.

Проблема конкретная: есть источник раздражения, который выбивает меня из равновесного состояния, из состояния покоя, от которого (источника) отделиться пока невозможно. Как защититься от этого? Я могу и выругаться про себя сразу и потом, когда меня никто не слышит. Но мне не нравится само это состояние, когда внутри все начинает подпрыгивать.

Давай по-другому.... Какую технику ты посоветуешь, когда человек чувствует, что его что-то раздражает?

Я о таких техниках не знаю, поэтому пожалуйста, поподробнее.

Для меня раздражение однозначно указывает на одну из двух вещей, либо у меня отнимают энергию, которая сейчас нужна МНЕ самой, тогда моя задача выстроить защиту. Либо второй вариант - меня раздражает в окружающих те мои черты, которые я в себе упорно не хочу замечать и принимать. Тогда нужно искать эти свои качества и работать над ними. Об этом я писала в самом начале. Игнорировать свои чувства, сопротивляться им, будь они со знаком + или - опасно и нездорово

Ты вовремя пришла, однако. Решила попу от моих розг уберечь - пришла когда я уехала?
Девочки в подавляющем большинстве не понимают, о чем речь, а ты не торопишься разъяснить.

Сын - любимый вампирчик - уже более чем взрослый пацан, который может всё сам распрекоасно делать. Это не малыша в садик собрать, а приучить пацана, который скоро за девицами бегать будет, разбираться самостоятельно с его одеждой.

Это ОН должен тебе утром приносить в постель кофе. Это для НЕГО должно стать радостным и почетным ритуалом - встать пораньше и сарить мамочке кофе так, чтобы она прямо утром заулыбалась от счастья, что у неё ТАКОЙ сын. А потом он сам оденется и соберется, а за это мамочка уделит ему больше времени и чем-то там особенно ему приятным с ним займется вечером (например). И мамочка будет потом всем рассказывать как у неё день удается, когда сыночка варит ей утром его ОСОБЫЙ кофе, который только у НЕГО так вкусно получается... И так далее... Он тебе ещё и бутерброды к кофе приносить будет, если захочешь. Только для этого надо упорно и последовательно не баловать парня, делая из него копию папочки - патологически ленивого морального урода (очень надеюсь, что он ОПЯТЬ прочитает то, что я о нем думаю), а все-таки хотя бы пытаться ВОСПИТЫВАТЬ сына.
Теперь по части второго вампира - того которого ты ВЫНУЖДЕНА терпеть.

Алин, а ты что - серьезно считаешь, что можно кого-то вынужденно терпеть и при этом не раздражаться? У кого из нас когнитивный диссонанс сейчас? Камешек в ботинке не раздражает, а вызывает хромоту. А уж камешек на душе...
А так-то, нет проблем. Есть сто раз приводившаяся методика закалки мечей (я в дороге без архива) - хоть обзакаливайся! Только надо все-таки с первопричинами разбираться, а не мозоль вокруг камня в ботинке наращивать.

Алина, а может попробовать собирать все с вечера? Хотя бы для сына. Все приготовить и положить рядом с кроватью на стул. С мужем сложнее. Таких трудно перевоспитать. Просто старайся не раздражаться на его обиды. В первых ветках было - смотреть слегка мимо, за спину.

Девушки, SOS.
Её зовут Наташа, ей 38. Сейчас диагностировали замершую беременность.

Это уже во второй раз. В прошлом году в то же время, было то же самое.

Ей больно. Очень больно и телом и душой. Помолимся за неё.