Дом СОВетов https://domsov.com/ |
|
А как правильно депрессию побороть? https://domsov.com/viewtopic.php?f=54&t=1306 |
Страница 2 из 3 |
Автор: | Скай [ 21 апр 2011, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
Van писал(а): Van писал(а): Живая. И счас эта живая - в грустях. И ЧТО ПЛОХОГО ТО? Повторю вопрос : ПРОБЛЕМА В ЧЕМ? В том что сейчас грустно и тоскляво? Так без этого весело и радостно не будет никогда. Что не устраивает то? Хочется вечного праздника? А еще - не могу удержаться, чтобы не сказать гадость. Предположу (и буду рад оказаться неправым): Раньше к мужчине вашему у вас вроде бы были чуЙВства. А потом появился сынуля, и мужчина отошел на задний план. И теперь вы в тоскливых раздумьях о том, что чегото хочется в жизни. Теплого и для души. Единственное, что могу предложить для решения ТАКОЙ ситуации - Ваш мужчина должен быть на первом месте для Вас, вы сама - на втором, а ваш сынулька - на третьем. Прекрасно понимаю что это "невозможно и неправильно и глупости шовинистические и зеркалинье моих собственных проблем и никогда такого не будет. " Тогда - гоните глистов и грызите морковку. ![]() Быстро выскочила с работы на форум, через пару суток буду с подробностями, когда в голове просветлеет (от морковки - железно!) Гадость сказана в кассу и более того, моя ситуация ещё циничнее: мой мужчина НИКОГДА не являлся для меня основным поставщиком теплого и светлого в моей жизни. Видимо, не умеет, не считает важным или просто неспособен, но и мне раньше это как-то совершенно не мешало. Каким-то образом получилось так, что это всегда было моей собственной ответственностью: мне надо тепла - я себе сама его и организовываю. Как? Кота поглажу, друга выслушаю, в старом мотоцикле поковыряюсь и даже поеду, сплету из бисера что-то, схожу потанцевать до утра, и на концерт, из самолета выпаду, на гору влезу, на тренировке помашусь, и (скромно глазки в пол) бдсм-клуб вечером... Теперь скучненько, холодно и голодно, и так полтора года. Все остатки тепла на сына, ему надо, пока он совсем мелкий. Муж на диете подождёт, вот я оклемаюсь как-то и смогу что-то ему тоже отдавать. А на то, что он вдруг обернется в источник тепла, я не надеюсь, к сожалению: наш союз сложился на других условиях, изначально этого не было, лишь иногда, по непредсказуемому расписанию и как-то "по-своему". Или расходиться, или терпеть и искать себе аккумуляторы извне, как раньше, или решаться на большую работу с заранее неизвестным результатом да еще чтоб и обе стороны хотели работать... Как-то так я ситуацию вижу. Правда, я сегодня тоже мрачноватая... ![]() |
Автор: | razgovor [ 21 апр 2011, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
2 Skydiver: Skydiver писал(а): Или расходиться, или терпеть и искать себе аккумуляторы извне, как раньше, или решаться на большую работу с заранее неизвестным результатом да еще чтоб и обе стороны хотели работать... Как-то так я ситуацию вижу. Тогда, наверное, тебе здесь и искать причины и выход из депрессии. Читала эту тему: "Отношения с...мужем???" viewtopic.php?t=1177 |
Автор: | shanelka [ 21 апр 2011, 14:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
2 leanav: О даааа, сама от этого текста протащилась. И поймала себя на том, что лет 5 назад я чувствовала в себе именно пацанку, а сейчас чото не-а ![]() |
Автор: | leanav [ 21 апр 2011, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
shanelka писал(а): И поймала себя на том, что лет 5 назад я чувствовала в себе именно пацанку, а сейчас чото не-а "не хотела смиряться с этим положением, выдавая тоску по воле каждой весной. " ![]() По весне против душ зелье варят в котлах, По весне души крылья сжигают дотла, По весне, по весне их легко обмануть, Обвинить, оттолкнуть, или просто спугнуть. По весне, по весне кабаки не спасут, Не утонешь в вине по весне. По весне о весне сколько песен споют, Но найдут ли приют по весне? |
Автор: | Сириус [ 21 апр 2011, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
Skydiver писал(а): мой мужчина НИКОГДА не являлся для меня основным поставщиком теплого и светлого в моей жизни. ты очень удивишься, но мужчина по своей природе таков. мужчина - это структурирование, логика, порядок, жесткость. Поставка тепла, света, мягкости - это женское. Потому и образуются пары м и ж, где одно дополняет другое и образует целое. Skydiver писал(а): Видимо, не умеет, не считает важным или просто неспособен, но и мне раньше это как-то совершенно не мешало. - и совершенно правильно, что не мешало. интуитивно ты это давала и себе, и ему. А сейчас просто себе не веришь, что способна вырабатывать все это в двойном объеме. А ты способна. Ты Жена, ты Мать и тебе ДАНО. Понимаешь, не надо выбирать кому и как распределять себя, кто превый муж или малыш. С появлением малыша твоя Сила только увеличилась, просто пока ты этим не пользуешься. Этап родительства - он ведь дополнительные ресурсы предоставляет, а не отбирает. вот ктса по теме сегодня попалось и я сразу о тебе вспомнила: http://bernuhova.livejournal.com/13912.html |
Автор: | Van [ 22 апр 2011, 02:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
2 Skydiver: рас) ну, раз все именно так сложно, как описываете - то , если не вызывает противоречия - делайте то, что я вам сказал. Не рассуждая. Просто - надо - выполнить. Это поправит тело и энергетику. А с головой разбирайтесь тут, с девицами. Я в содержимом женской головы и процессах в ней не разбираюсь и даже пытаться не буду. ![]() два) Я присоединяюсь к Наумочке. В том смысле, что если вы предполагаете пока что оставаться с отцом вашего ребенка, (и он был нужен не только в качестве донора генетического материала) - в этом случае разделите хорошее и плохое , что есть от него в вашей жизни. Плохое пока что - сложите в сумку и уберите подальше. И за хорошее , что он давал и дает - отплатите ему служением. Не будьте его послушной рабой, но сделайте несколько обыденных , привычных для вас вещей, что вы делаете ДЛЯ НЕГО - тщательно и ритуально. Ох, я счас затрагиваю большую тему и боюсь, что буду неправильно понят. Поэтому сильно упрощу и примитизирую. Что именно делать - не имеет значения. То что это делается для него - не имеет значения. Вам нужно наполнить процесс того, что вы делаете для него, собственной самостью. Значением. Превратить его в ритуал. Самозначный сам по себе. Т.е. можно преисполнившись процессом , намазать ему бутерброд и торжественно протянуть. Или встав на колени - снять с него обувь. Или (самое простое и нервнопаралитическое) - помыть ему ноги, когда он телевизор смотрит. N/B Вы это делаете не для него. !!!! Для себя. Можно это сделать, даже не имея его рядом. Именно процесс. Торжественный, и исполненный самостью - т.е. смыслом , который включает лишь самоё себя. уфффффф... не могу внятно сформулировать. Ладно - попробую так: Сделайте чтото хорошее и приятное для мужа, медленно и торжественно. Нисколько не думая о его реакции на это. Просто не торопясь сделайте, очень вслушиваясь в процесс. |
Автор: | abella [ 22 апр 2011, 03:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
Ну не может депрессия иметь затяжной характер,да и не должна.Ведь все мы,полагаю,люди трудящиеся и работающие.Пришли на работу и давай рефлексировать?Вряд ли...Работа отвлекает,заставляет держаться в тонусе,улыбаться,соответствовать, одним словом.Сначала с трудом,потом смеешься шутке,какой-то милой пустяковине и втягивает тебя жизнь и вытягивает из ненужных соплей...Как говаривала моя бабушка:"Займи руки делом." |
Автор: | razgovor [ 22 апр 2011, 03:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
2 Van: ![]() Van писал(а): Сделайте чтото хорошее и приятное для мужа, медленно и торжественно. Нисколько не думая о его реакции на это. Просто не торопясь сделайте, очень вслушиваясь в процесс. Ван, позволь, продолжу: и получи удовольствие от ПРОЦЕССА! Тогда это удовольствие может быть отнесено и к "объекту". (Это ж как напугали ![]() ![]() |
Автор: | shanelka [ 22 апр 2011, 03:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
2 leanav: ![]() ![]() ![]() Ржу, да. От работы меня мутит, а от домашнего быта все же не особо, к тому же после небольшой реорганизации пространства вокруг многое стало проще)) но это уже в другую тему. |
Автор: | leanav [ 22 апр 2011, 11:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
Депрессия - это ложь внутри нас О депрессии |
Автор: | ammalya [ 22 апр 2011, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
2 leanav: Очень хорошие ссылки, спасибо! Хотя вроде как попустило уже, но для профилактики самое оно ![]() |
Автор: | Скай [ 22 апр 2011, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
asya писал(а): 2 Skydiver: Вставлю свои пять. А что вы делаете для себя, ну и пусть и мужа: а то целыми днями: работа-еда-ребенок-дом. Где отдых? Отдыха нет. А чтобы совсем плохо всё стало, отпускные я только-только протрындела на незапланированную авральную поездку к родителям. Для себя: слушаю любимую музыку в машине, когда без дитёнка еду, и быстро ускоряюсь со светофоров, чтобы в сиденье вдавливало, это весело. Пытаюсь наладить дела на работе, чтобы получать от неё драйв, как раньше. Немного начало получаться после прочтения в самолёте хорошей книги в тему. И только что выжрала мешок морковки ![]() |
Автор: | asya [ 22 апр 2011, 14:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
Я тут вспомнила вашу тему про сына и операцию. Там проскочила информация: наконец-то, малыш, хорошо поспит. Ты то как? Как долго не можешь выспаться? Если возможность раз в неделю восполнить недосып, если он есть? По себе знаю: долгий недосып, такие вырастают слоны! |
Автор: | leanav [ 22 апр 2011, 15:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
Skydiver писал(а): и быстро ускоряюсь со светофоров, чтобы в сиденье вдавливало, это весело. узнаю брата колю.... мне пару недель назад выписали спид тикет первый в жизни.дарю свою мечту, даешь развирт у этой тетки на ее траке |
Автор: | Скай [ 22 апр 2011, 19:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
Van писал(а): 2 Skydiver: рас) ну, раз все именно так сложно, как описываете - то , если не вызывает противоречия - делайте то, что я вам сказал. Не рассуждая. Просто - надо - выполнить. Это поправит тело и энергетику. А с головой разбирайтесь тут, с девицами. Я в содержимом женской головы и процессах в ней не разбираюсь и даже пытаться не буду. ![]() два) Я присоединяюсь к Наумочке. В том смысле, что если вы предполагаете пока что оставаться с отцом вашего ребенка, (и он был нужен не только в качестве донора генетического материала) - в этом случае разделите хорошее и плохое , что есть от него в вашей жизни. Плохое пока что - сложите в сумку и уберите подальше. И за хорошее , что он давал и дает - отплатите ему служением. Не будьте его послушной рабой, но сделайте несколько обыденных , привычных для вас вещей, что вы делаете ДЛЯ НЕГО - тщательно и ритуально. Ох, я счас затрагиваю большую тему и боюсь, что буду неправильно понят. Поэтому сильно упрощу и примитизирую. Что именно делать - не имеет значения. То что это делается для него - не имеет значения. Вам нужно наполнить процесс того, что вы делаете для него, собственной самостью. Значением. Превратить его в ритуал. Самозначный сам по себе. Т.е. можно преисполнившись процессом , намазать ему бутерброд и торжественно протянуть. Или встав на колени - снять с него обувь. Или (самое простое и нервнопаралитическое) - помыть ему ноги, когда он телевизор смотрит. N/B Вы это делаете не для него. !!!! Для себя. Можно это сделать, даже не имея его рядом. Именно процесс. Торжественный, и исполненный самостью - т.е. смыслом , который включает лишь самоё себя. уфффффф... не могу внятно сформулировать. Ладно - попробую так: Сделайте чтото хорошее и приятное для мужа, медленно и торжественно. Нисколько не думая о его реакции на это. Просто не торопясь сделайте, очень вслушиваясь в процесс. Голова зверски трещит на работе от всех этих овощей и листиков, щас сдохну тут... Если не пройдёт, то на выходные признаю поражение и попробую снова с понедельника. От совета №2 я серьёзно загрузилась. Просто теоретически-то я ничего не имею против, я кого только в бдсм-клубе не встречала ![]() ![]() ...В общем, спасибо за плодотворное направление мысли, я буду рыть дальше, а когда уровень морковки в моем организме достигнет номинала, я окончательно смирюсь с Вашими шовинистическими советами ![]() |
Автор: | Скай [ 22 апр 2011, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
abella писал(а): Ну не может депрессия иметь затяжной характер,да и не должна.Ведь все мы,полагаю,люди трудящиеся и работающие.Пришли на работу и давай рефлексировать?Вряд ли... Угу. Прихожу и начинаю страшно тупить, производительность падает, что в свою очередь тоже не радует... Стараюсь хотя бы немножко поработать, потом немножко отдохнуть, потом опять поработать и отдохнуть, так весь день как-то проходит. Но работа не дает совсем распускаться, это верно. |
Автор: | Скай [ 22 апр 2011, 19:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
asya писал(а): Я тут вспомнила вашу тему про сына и операцию. Там проскочила информация: наконец-то, малыш, хорошо поспит. Ты то как? Как долго не можешь выспаться? Если возможность раз в неделю восполнить недосып, если он есть? По себе знаю: долгий недосып, такие вырастают слоны! Да, было такое дело... В состоянии недосыпа действительно слоны ![]() |
Автор: | Скай [ 22 апр 2011, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
leanav писал(а): Skydiver писал(а): и быстро ускоряюсь со светофоров, чтобы в сиденье вдавливало, это весело. узнаю брата колю.... мне пару недель назад выписали спид тикет первый в жизни.дарю свою мечту, даешь развирт у этой тетки на ее траке Ух ты-ы-ы! А слабО на роликах спид-тикет получить? ![]() Я думаю, что уже своё отгоняла, когда 120+ миль/час выдала от лишней дури, никто не ловил, и никуда я не влетела, повезло мне молодой, а дурь с тех пор резко прошла. Теперь я гоняю только в свободном падении с парашютом за спиной, так безопаснее ![]() |
Автор: | apteka [ 22 апр 2011, 19:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
2 Skydiver: Ты зачем жрешь морковку мешками? Худеешь? От этого только поправиться можно, если у тебя организм "уважает" углеводы. В морковке сахаров дофига и более. И ты лишаешь себя магния, от недостатка которого может быть головная боль. И депрессия, между прочим. Перейди на протеиновую диету, заедай зеленью и принимай хороший комплекс витаминов. А вот отношения с мужем - отдельная тема. Ты читала про языки любви? Ваня тут на ЕГО любимую тему бубнит, Бог с ним. Он хочет как лучше, но судит по себе. Я Ваню имею в виду, а не Бога, если что. Что важно ТЕБЕ? Что НЕОБХОДИМО тебе? Что важно мужу? Что необходимо? Я знаю мужчин, которым важнее всего - касания, а их женщины очень нервно к этому относятся. Я знаю мужчин, для которых важнее всего ВЫСКАЗАННОЕ одобрение их внешности, действий, умений и стараний. Я знаю мужчин, для которых жена ждущая с горячим обедом, подающая утром выглаженную рубашку и подкладывающая под руку нужную таблетку с теплой водой - идеал, если она МОЛЧИТ. И так далее, но НЕ до бесконечности. Вариантов не так уж много. Вариантов с девиациями больше, но тоже - вполне описываемо и обсчитываемо. |
Автор: | leanav [ 22 апр 2011, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
apteka писал(а): Ты читала про языки любви? КВАДРИГА ЛЮБВИ – ЧЕТЫРЕ КРАСНЫХ КОНЯ. The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate by Gary Chapman http://www.5lovelanguages.com/ |
Автор: | Van [ 23 апр 2011, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
apteka писал(а): От этого только поправиться можно, если у тебя организм "уважает" углеводы Предложил прогнать профилактически паразитов и ТРИ ДНЯ посидеть на овощах и воде. От этого можно поправиться и глаза опухнут? А уши не отвалятся? apteka писал(а): Ваня тут на ЕГО любимую тему бубнит, Бог с ним. Он хочет как лучше, но судит по себе Спасибо большое. Имел ввиду - вслушаться в себя. Сделать что то для мужа, СЛУШАЯ ПРИ ЭТОМ СЕБЯ. А что сужу по себе - так должен же быть здесь хоть кто то, кто судит по себе, считая себя мерой всех вещей. И не очень умный и не сдержанный. Своим явным несовершенством подчеркивающий ослепительное сияние всех остальных. С восторгом и восхищением ![]() apteka писал(а): Я знаю мужчин, которым важнее всего - касания, а их женщины очень нервно к этому относятся. Я знаю мужчин, для которых важнее всего ВЫСКАЗАННОЕ одобрение их внешности, действий, умений и стараний. Я знаю мужчин, для которых жена ждущая с горячим обедом, подающая утром выглаженную рубашку и подкладывающая под руку нужную таблетку с теплой водой - идеал, если она МОЛЧИТ. Ой, а это все про меня. Стало быть, отношусь к этим трем разным типам одновременно, да? |
Автор: | apteka [ 23 апр 2011, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
Van писал(а): Ой, а это все про меня. Стало быть, отношусь к этим трем разным типам одновременно, да? А противоречия нет, родимый? Или она должна бурно высказывать своё восхищение-одобрение-признательность по гроб жизни в письменном виде, так как в третьем варианте должна молчать как заговоренная? |
Автор: | apteka [ 23 апр 2011, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
Van писал(а): Предложил прогнать профилактически паразитов и ТРИ ДНЯ посидеть на овощах и воде. Так это ради тебя морковка? На овощах можно и посидеть. Но на морковках всё больше монашки сидели. Не для профилактики, подозреваю. |
Автор: | Van [ 23 апр 2011, 16:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А как правильно депрессию побороть? |
Van писал(а): Skydiver писал(а): с чего же лучше начать себя вытягивать 1) Вермокс 3 раза в день по 1 таблетке. 3 дня. 2) Три дня - только фрукты и сырые овощи (неограниченно) + 3 куска ржаного хлеба на весь день. Хрустеть капусткой, грызть морковку, банан с горячей водой на завтрак. От зеленой редьки или дайкона с бальзамическим уксусом - очень классная отрыжка )))) Удивитесь, но СВЕЖИЙ чили - вполне таки еда. Репой можно закусывать. Минеральная вода без ограничений. На четвертый день - чашку пшеницы, замоченной на ночь (или любых пророщенных зерен) с медом. Встретьте какнибуть рассвет. В созерцании солнца. Без мыслей. 3) Перестать сопротивляться грусти, тоске и унынию. Попробуйте их цедить через себя , наслаждаясь. Ведь грусть от радости отличается лишь знаком. Стало быть печаль - признак того, что Вы не Буратина бесчувственная-деревянная, а живое, чуткое существо. 4) Не ждать изменений в настроении и состоянии. Просто отпустить себя, и быть здесь и сейчас. Грустной, подавленной, пИчальной. Да, вот такой. И что с того? 5) Сходить в баню. 6) Засекая по часам - не меньше 20-30 минут в день ощупывать себя. ВСЮ. Джонсонзбейби на ладошку - и фпириот. От пальцев на ногах до макушки. Если найдете "сведенную" мышцу - разминайте делая себе больно, разглаживайте. И напишите мне - где именно. (предположу из вашего описания выше, что могут быть гдето в районе мышц от плеча к шее, и в районе тройничного нерва.) Эти места надо бы с маслом погладить. Будь вы рядом , я бы вам попробовал сделать гдето-там очень больно, но потом стало бы повеселее. ))) И напоследок позволю себе процитировать одну замечательную девочку с этого форума: "Живым - все хорошо" ?? ВОТ. Это все чтобы потешить моё больное эго? |
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC − 5 часов [ Летнее время ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |