Давай, рассказывай подробно, КАК ты это чувствуешь и ЧТО это для тебя означает.
Да, вампиришь. и от мужа, и здесь.
Осталось понять, насколько тебе стыдно за НЕНАСЫТНОСТЬ и насколько готова изменить способ кормления.

2 apteka:
я хочу в душе покоя, хочу не чувствовать змею в сердце, хочу быть свободной от него вне зависимости рядом он или нет
я начинаю ныть и мне становится все хуже и хуже-я себя топлю в этом аду

музыку с дочкой мы скачали и танцевали. сами. недолго только

я готова изменить способ кормления, потому что мне противно самой от себя

знать бы, куда бечь за кормежкой
йога?

Неважно что не долго, главное чтобы почувствовать единство!

мой мозг никак не поймет, как можно совместить вот это-отпустить ситуацию, расслабиться и в тоже время видеть цель. ведь она у меня есть.

2 Стрелочка:
Цель есть, но не та. Ваша цель это СЧАСТЛИВАЯ жизнь с самой собой и дочкой. Вот цель к которой нужно стремиться, а остальное приложится и современем тоже может стать Вашим интересом.

А где ответы на мои вопросы?
Где конкретное описание того, что ты чувствуешь - как ты ощущаешь ГОЛОД и как НАСЫЩАЕШЬСЯ?

посмотрели фильм с ним вместе и я ушла. смотрю, что ему ненапряжно и даже комфортно. попросил чай сделать-ну сделала обоим. пока фильм шел-дремала, он тормошил меня периодически..досмотрели-я ушла в спальную. в кучу себя собираю, думаю, что завтра сделать в этом направлении. с психологом боюсь ошибиться. хочу список составить, как мне будет без него (один из пунктов есть-никто не будет вытирать что-то ненужное моим полотенцем для лица).

2 apteka:
а я не чувствую насыщения сейчас, я его испытываю, только когда провоцирую эмоции.

Это всё хорошо, но для тебя пункт номер РАЗ - как ПИТАТЬСЯ.
Научишься питаться не от него, ЕМУ станет в сто раз легче.

Кто бы сомневался.
А на сколько хватает насыщения?
Ты можешь подзаряжаться от других? В толпе? На работе? На стадионе?

а сейчас то я не провоцирую, я держу с мужем себя в руках. последняя истерика в поездке была, а сейчас я даже в утреннем разговоре про то "когда же эта переписка закончится..." говорила все спокойно, нудно и спокойно..я боялась вывести его из себя.. он не вышел..а мне хреново так и осталось..

Наконец-то пошел разговор ПО СУЩЕСТВУ ПРОБЛЕМЫ.
Давай, раскладывай "меню" в деталях.

насыщения хватает надолго..неделя-две.. ну как раз столько после поездки и прошло.. я потом себя виню и так далее
про насыщение в толпе я не знаю. честно. на работе коллегу иногда доводила также...

А как насчет устроить скандал в магазине, в мастерской, в транспорте?
А стадион? Или даже - включиться в эмоции толпы на празднике, на митинге и т.д.?

2 apteka:
я не поняла про "меню"
в обычно ситуации понятно-я просто его выводила из себя..а здесь-я же хотела, чтобы он меня успокоил, сказал, что все будет хорошо и так далее, и тому подобное, что он же с нами.. а он сказал, что я здесь, но не с вами. я спросила: тебе так хреново с нами? Он сказал: ну что тебе ответить, что да? я говорю: нет. Он сказал: ну и не спрашивай тогда.

иногда бывает. не скандал, а разборка.. и потом отпускает меня..

"Меню" - то, что тебе необходимо для насыщения.
КАК ЭТО ВАРИЛОСЬ И ПОДАВАЛОСЬ.
Сейчас ты еле живая, потому что голодная.
Моришь себя голодом, но видишь только один источник питания.
СМЕНИ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ - увидишь, что есть еда кроме как из яремной вены мужа.

2 apteka:
я никак не пойму, что он хочет. уходить он вроде пока не собирается, там тоже пока ничего прекращать не собирается. на меня смотрит? или просто себя слушает? так мнесрочно нужно что-то делать с собой ,пока я все окончательно и бесповоротно не разрушила..
а в постель я к нему приходила, чтобы хотя бы касаться его иллюзорно, потому что тяжко

2 apteka:
мне стыдно насыщаться за счет других.. я же осознаю это..

Тем более. Ищи альтернативы. Вспоминая, что ещё насыщает?

Стыдом делу не поможешь, но НАЧАТЬ нужно именно отсюда.
Ты все-таки ответь на мои вопросы, а не начинай опять свою шарманку про его мысли-чувства. Я - не девочки. Это они - добрые, ласковые, терпеливые. Танго с тобой танцевать я не буду - мне есть, на что время тратить.
ОТВЕЧАЙ НА МОИ ВОПРОСЫ.
Перечитай всё, выдели КАЖДЫЙ и отвечай последовательно.

2 Aglaja:
не помню чтобы еще что-то было кроме чужих эмоций