Этот пост будет похож на просветительский, организационный и информационный одновременно, так много всего накопилось сказать))
Дело в том, что очень часто приходится сталкиваться с тем, что люди, которые обращаются за консультацией, не очень хорошо понимают, что вообще такое психологическая консультация, нужна ли она им; кто такой психолог вообще и чего от него ждать. Кстати, если обращается за помощью наш бывший соотечественник, то почти никогда таких недопонимай не возникает. Видимо, дает себя знать культура обращения за психологической помощью зарубежом. И порой, наоборот, Я удивляюсь такому уважительному отношению к чужому времени и труду с их стороны. А как это приятно! Какое вызывает в душе чувство благодарности в ответ! В общем, я решила чуть-чуть заняться просветительской работой! Или просто написать шпаргалку для желающих обратится за консультацией к психологу.
Психолог – кто это? Психолог – специалист в области научной психологии, обладающий хорошо развитой эмпатией (умением чувствовать других людей и сопереживать), это зрелая личность, имеющая жизненный опыт или мудрость от рождения. Определение, конечно, очень упрощенно. Но, определяющее здесь, все-таки наличие научных знаний, т.е. наличие специального образования. Только знаний мало, но для официального звания «психолог» необходимо.
А что психолог может? Для начала спрошу. Если вы посадили занозу, то каковы ваши действия? Небольшая заноза – вытащите сами; в неудобном месте – попросите кого-нибудь помочь; но если заноза очень большая или появилось серьезное воспаление – обратитесь к врачу. Вообще, к врачу лучше обращаться, как можно раньше, так легче и вероятнее избежать осложнений. А если это заноза в душе? Если это психологическая проблема: конфликты с близкими, любимыми, детьми, коллегами. Если это проблема одиночества, измен, неумения выстраивать гармоничные отношения. Если это упорно повторяющаяся проблема или же любая жизненная трудная ситуация, когда и сами решить не можете, и советы друзей-родных не помогают?.. Вот тогда и нужен психолог. Заноза – это симптом проблемы. Корни этой проблемы могут уходить глубоко в детство и даже дальше. Например, в стиль взаимоотношений ваших родителей еще до вашего появления на свет. Корни могут брать начало из одного обидного слова, когда вы были еще школьником, из первой влюбленности, из первого сексуального опыта. А может корни проблемы и не так глубоко, но сработал внутренний механизм защиты (защита страуса) и истинная проблема скрылась за «чужим» симптомом. Так вот, НЕ-специалист (читай: друг, знакомый, родственник) будет так же, как и вы «дуть» на занозу (симптом), а психолог начнет с поиска «корней», питающих занозу-проблему. И будет ИСКОРЕНЯТЬ симптомы. Однако если вы приходите к психологу со словами: помогите мне плохо! И дальше молчите, а случалось и вопросы игнорируете. Ждете чуда исцеления… То самое большее, что можете получить – стакан воды.
Как правильно «приходить» на прием к психологу? В данном случае на письменную консультацию? 1). «Приходить» с рассказом о себе! Чем полнее он будет, тем лучше. 2). ОТВЕЧАТЬ на КАЖДЫЙ вопрос, который вам задается. Сначала четко и развернуто ответить на вопрос, а потом дополнить тем, что считаете важным сами. Описывать возникающие у вас в этот момент чувства, мысли, озарения. 3). Перечитывать, то, что написали. Потому что, когда пишешь, то сам-то понимаешь о чем, а когда читаешь, то замечаешь – смысл размылся или двояко трактуется. А возможно ли, по нечеткой информации сделать верный анализ вашей ситуации? Нет.
Психологическая консультация – это не решение ваших проблем за вас психологом, это ВАША работа НАД СОБОЙ под направляющим, корректирующим и информирующим руководством психолога. Точечными вопросами он помогает определить, увидеть вам ваши слабые места, которые вы не видите или НЕ ХОТИТЕ видеть. Это бывает больно! Но, только преодолев её, вы от неё освобождаетесь. Различными методами психолог определяет ваши личностные особенности, знакомит с методами по укреплению одних, корректировке других, информирует вас об особенностях вашей нервной системы, подбирает индивидуально для вас методики – все для того, чтобы решив сейчас вместе с психологом эту конкретную проблему, в дальнейшем вы в нее или не попадали, или могли бы выходить с наименьшими для себя потерями. Если вы не готовы меняться сами, расти личностно и духовно, считаете, что все проблемы только в окружающих и вы тут совершенно не причём, если вы желаете изменить под себя других, то вам не к психологу………….. Если вы пришли и сказали только: «Ой!» - а психолог на вас не отреагировал, то это значит, вы не читали того, что написано выше и к консультации, и к работе над собой вы не готовы.
Бесплатно – это хорошо или не очень? Психологическая консультация – это психологическая помощь, оказываемая специалистом-психологом. Этот процесс может быть различным по длительности. Зависит от проблемы и от личностных качеств обратившегося за помощью. Важно и, я считаю, очень важно выбирать психолога, который будет вызывать у вас уважение и доверие. Плохо и непрофессионально, если психолог идет у вас на поводу, занимает позицию соглашательства и излишне затягивает время и количество консультаций. В связи с этим, не могу не коснуться темы оплаты консультаций, а вернее их бесплатности. Бесплатная консультация в 99% бесполезна, а то и вредна, как для клиента, так и для психолога.
Объясняю почему. Клиент, получая бесплатную консультацию, не ценит полученного, не говоря о том, что приучается не ценить ни труд, ни время консультанта, и, образно выражаясь, съев бесплатный пирожок, остается голодным. Т.к. бесплатная консультация, практически, не идет клиенту впрок. Психолог, дающий бесплатные консультации, не уважает ни себя, ни коллег, ни профессию. Широко раздаваемыми консультациями он уничижает уважение и значимость этой работы. Это непрофессионально. Когда нам, еще на первом курсе, сказали: «Никогда не давайте бесплатных консультаций», - многие из нас тогда подумали: «Но это же так, благородно!» Благородно, да, но пока вы не приняли на себя роль, ответственность и кодекс профессии психолога. Как только это произошло, то вступает в силу все, сказанное выше. Признаюсь, я испытала справедливость этих слов на практике, на себе.
Я всем сердцем благодарна Аптеке за доверие и приглашение меня в ДС, как специалиста. Я не только давала здесь консультации, получала обратную связь, но и многому научилась на собственном опыте и собственных ошибках, когда пренебрегла наставлениями преподавателей специалистов-практиков в отношении бесплатности. Приняла этот урок. Сделала выводы. И дело не в том, что ВДРУГ захотела денег. Аптека подтвердит, что жадность – это не про меня)) Дело в том, что сейчас, когда я оказалась в ситуации сжатых временных рамок, я увидела «странное» отношение к своему труду и своему времени некоторых тех, кого консультировала. Особенно ярко это проявилось в сравнении с платными консультациями, которые я начала вести.
Новая информация За последние годы, особенно последние полгода, я пережила собственный кризис, который был связан с коренным изменением направления моей деятельности и жизни. Так что, обогатился мой практический опыт «изнутри» - опытом прохождения и таких кризисов. Сомнений больше нет, и в совсем скором времени – моей основной деятельностью становится психологическое и сексологическое консультирование, практически, это уже произошло. Основной это значит, платной. Готовится мой сайт, где будут озвучены все условия, а также там будут размещаться различные полезные материалы, которые в некоторой степени смогут помочь тем, кто все еще не решается обращаться к психологам. Поскольку земля слухами полнится, то «платные» клиенты у меня уже появились и дали «сравнительную характеристику»)) Вывод: Мы ценим то, за что платим. Известная истина, но надо было дойти до нее практическим путем, увы. Однако из ДС я не ухожу! Думаю, даже наоборот, смогу больше находить времени для общения здесь. И бесплатные консультации давать буду (из уважения и признательности к Аптеке и многим другим, кто также помогал мне), но в определенных рамках (из уважения к своей профессии и коллегам). Как именно будут проходить консультации в новом формате, напишу немного позже.
Думаю, все меня поймут, а коллеги перестанут косо посматривать))
_________________ Психология трудоустройства. Психолого-сексологическое консультирование http://www.firsova-marina.ru "О вчера можно вспоминать, о завтра можно мечтать, а жить можно только сегодня"
|