Народ, вы меня за что хвалите? Это не я писала...

2 galadster:
Главное, что вовремя и по теме нашла и предложила!

2 galadster:
За то, что ты хороший, вдумчивый читатель и вовремя делишься прочитанным с другими.

Именно для этого создана методика Лошадок, описанная в "Колее и Контролере". Ты ОТЛАВЛИВАЕШЬ Лошадку, которая называется РАЗДУВАЮЩИЙСЯ Внутренний Ребенок.
Эти Внутренние Дети есть в каждом из нас. И СЛАВА БОГУ, что они есть. Самое мрачное, скучное, убогое - человек без Внутреннего Ребенка. Нашя Радость Жизни, наше Любопытство, наша Доверчивость и наша Вера невозможны бех этой прекрасной и удивительной части любой личности.
Вопрос не в наличии, а во ВЛАСТИ, которую имеет каждая часть личности, и МЕСТЕ и ОБЛАСТИ применения этой Власти.
Внутренний Ребенок может и должен иметь своё место и время. Но ему нельзя отдавать ВЛАСТЬ и УПРАВЛЕНИЕ жизнью взрослого человека.
Детям нельзя давать ПОРУЛИТЬ БОИНГОМ.

2 meite:
И я обнимаю тебя,солнышко!)))
Девчонки,да,действительно очень вовремя, и Аптека,как обычно, все по полочкам разложила)))
Поймать момент " ну вот,началось,завожусь" я уже умею, но! парадокс--остановиться,остановить свои "завихрения" пока не получается. Вот тут,именно в этом месте,когда я ловлю этот момент, надо бы остановиться,но не получается пока никак.

ЛОШАДКИ!!!!!!!!!!!!!!!!! Методика ПРОСТАЯ. В момент ОСОЗНАНИЯ, что "Пиздец подкрался незаметно!", ты ПЕРЕКЛЮЧАЕШЬ себя на мысли о "сбруе", "подкове", "цвете загородки перед носом у лошадки.
Что это будет - твой личный выбор.
Главное - перевести стрелку раздувания Ребенка до размера Слона.
Кстати, этот Слон всегда оказывается в посудной лавке. ТВОЕЙ.

2 apteka:
Аптек,я понимаю, но именно в этот пиздопротивный момент меня как раздирает изнутри,закипаю вся,и это прям до заворота кишок становится важным--показать кузькину мать.
Но хорошо уже то,что я научилась ловить этот момент, значит, дальше научусь "схватывать лошадку под уздцы".

КОМУ? ЗАЧЕМ?
В этом суть "Лошадок" - СНИЖАЕШЬ ВАЖНОСТЬ. Типа - нах мне эти скачки?

2 apteka:
Ну когда закипают эмоции, "Остапа несет".
Снижать важность--вот чему мне еще учиться и учиться. Выяснять отношения несет меня, Аптек,в такие моменты. Глупо,знаю

"Лошадки" выключают газ под чайником.

2 apteka:
ДУМАЮ,ДУМАЮ. Газу во мне многовато,вот в чем дело
Спасибо тебе,родная!

2 Lady_X:
Прямо представляй себе плиту, комфорку, чайник и ВЫКЛЮЧАЙ ГАЗ.

2 apteka:
Есть,мэм!)))))

у меня еще вопрос по теме снижения важности...а если рыдать охота...как рыдания в себе нафик останавливать...вот например пошли с друзьями типа прощаться, должно было быть весело, а мне рыдать охота..и так каждый день..то с одними то с другими....

2 apteka:
Аптек,знаешь,вот именно в этот самый момент,когда я молниеносно принимаю решение остановиться, ИЛИ, мне почему-то кажется,что если остановиться, "выключить газ", то я проигрываю! и выгляжу проигравшей. В этом моя загвоздка.

гордыня что ли?

2 D_Tasha:
Похоже,что так,Таш

И что? Какая разница проигравший сейчас? Ты ждешь на берегу, как по реке будет плыть тело твоего врага.

2 asya:
Ась,когда все закипает и разум ясно говорит,орет даже- "Заткнись!", на берегу ждать как-то не получается...пока что.

у меня тоже так было...я тут много про все эти эмоции читала в связи с недавними своими событиями, одну вещь вынесла - вся твоя ярость, злость, желание что-то там выплеснуть - ЭТО ТВОИ ЭМОЦИИ, которые в тебе вызывают случайно или специально. Только ты в ответе за то, дать этой эмоции развиться или нет. Если кто-то случайно вызвал эмоцию, то часто человек вообще даже и не в курсе. Мы злимся, что мол кто-то нас разозлил каким-то своим поступком, а человек просто прожил какой-то конкретный момент так, как умеет, сделал или сказал то, что умеет, а уже разозлились мы сами. Потому что, все что было сделано и сказано тем человеком, нашло в нас какой-то внутренний протест. И наша задача отловить этот протест, и не дать ему вылиться в крик, или рукоприкладство, или что-то еще.
Если тебя изводит родитель, чтобы именно подпитаться за счет этой эмоции, ты наорала, в твоих глазах - ты дала отпор, при этом ты разбита, больна физически, а родитель счастлив - он отвампирил, получил то, чего хотел, и довольный, знает когда и как снова за дозой подходить.

У меня вот родитель без дозы уже какой то время, просто зажимаю рот и ухожу, выдыхаю три раза, и возвращаюсь к тому,что мне надо.

потому что тебе хочется быть правой. Чтоб тебя поняли. А, нет. Представляй, что разговариваешь с инопланетянами: иногда понимание есть, чаще -нет, ибо у вас другая биология. Инопланетян - понять до конца невозможно, они с другой планеты.

А ЗАЧЕМ ОСТАНАВЛИВАТЬ? Особенно - в данном случае, когда есть настоящая причина для слез?

Получится!
Я попробую как нибудь перевести несколько статей по котролю за яростью, которые буквально недавно читала сама. У меня ярость стала приходить в совсем бесконтрольное состояние. И тогда я села, подумала, и поняла - это не чьи-то проблемы, что они там меня доводят, а это только моя проблема в том, что я так реагирую...
Ведь я думаю и у тебя и у меня родители изводят своими привычными методами, ты заходишь к ним на порог и ты уже в боевой готовности, ты уже знаешь, что вот сейчас что-то скажут, и все..и случается капля, а от капли ты взрываешься, как будто подпалили целую пороховую бочку..Чья проблема?
Здесь проигравшая стороны ты - если ты взорвалась. По-взрослому, это - взять эмоцию под котнроль, снизить важность, и может быть свести все на юмор (если можно), хотя я сама знаю, что очень сложно найти какую-то картинку которая может даже слегка улыбнуть в этот момент.

ну как то получается, что все последние тут денечки зарыданые....не умею я прощаться как то правильно...всегда глаза на мокром месте....

Точнее, тигры со львами. Иногда даже общие дети получаются, но всё равно - РАЗНЫЕ.