2 Skydiver:
Ты себя ведешь как мужчина в не слишком значимых отношениях.
Надо бы, но неохота...
Не эта, так та...
Всё равно она...
Все они...
Это ЧЬЯ семья распадается, скукоживается, выпускает последнее дыхание - наша или ТВОЯ?
Нет, если ты считаешь, что опять ошиблась, то зафига время и силы терять?
Если ты считаешь, что тебе ВООБЩЕ не нужен мужчина на постоянную привязку к ноге, то опять же - а нафига?
А вот если есть РЕАЛЬНОЕ понимание, что этот мужчина - не просто использованный по назначению шприц со спермой, а человек, с которым жить лет 50-60 ещё, растить детей и внуков, ухаживать друг за другом в болезнях, подставлять плечо в трудную минуту и т.д., то тогда надо учиться СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ. Мужа и нас. Нас и потом - мужа.
Я сказала о СЕМЕЙНОМ психологе, к которому надо ходить ВМЕСТЕ, потому что там вас научат РАЗГОВАРИВАТЬ - высказывать и слышать.
Сейчас вы это не умеете. ОБА.
Вас научат так высказывать ВАЖНОЕ, чтобы вас СЛЫШАЛИ.
Вас научат ВЫРАЖАТЬ в СЛОВАХ важное, облекать это в соответствующую ФОРМУ и ИНТОНАЦИЮ, подбирая при этом время, место и образ выражения себя так, чтобы быть услышанными, понятыми и принятыми.
Это - не проще обучения прыжкам с парашютом.
А письма ПРОСТО ПИШУТ.
Начинают с записок, переходят к более емким формам.
Как только начинается конфликт или непонятка, как только ты чувствуешь спазм в горле, ты не замыкаешься и не срываешь стоп-кран, а просто просишь ТАЙМ-АУТ на подумать и сформулировать.
Тебе написать точный текст или сама сообразишь? "Я волнуюсь, мне нужно остыть и подумать." Если на тебя ОРУТ, если ТЕБЕ наговорили обидного, незаслуженного, глупого и т.д., ты не оставляешь за собой последнее (иногда - навсегда непоправимое) УСТНОЕ слово, а просишь ТАЙМ-АУТ.
Мужчины НЕ СЛЫШАТ наши агрументы, если они обижены, расстроены, настроены агрессивно или защищают свою "свободу" в любой форме.
При этом они ВСЕГДА прочитают и могут ПЕРЕЧИТЫВАТЬ ТЕКСТ записки или письма. Особенно, если там есть принятие тобой на себя какой-то вины или её части, твои извинения за что-то и мягкая лесть вариации "погладить по шерстке".
Именно поэтому текст письма должен быть ЧЕТКИМ и ВЫВЕРЕННЫМ.
Ты хочешь описать свои ЭМОЦИИ? Сделай это только абсолютно успокоившись и остыв.
Тогда ты сможешь трезво оценить как твой муж, читая, среагирует на данный тезис или данное выражение.
Ты сможешь скорректировать текст ПОД конкретного АДРЕСАТА.
Не ВЫВАЛИТЬ наболевшее, а ДОНЕСТИ СМЫСЛ - причины, реакции, пожелания и т.д.
Это Письмо - не пощечина, не обвинительный приговор, а РАЗЪЯСНЯЮЩИЙ ДОКУМЕНТ, выдаваемый тобой как часть когда-то недополученного МАНУАЛА по обращению с ТОБОЙ. Ты не догадалась с самого начала дать этот мануал, он не знал, что мануал ему понадобится.
Нужно описать СУТЬ конфликта, четко объяснить твои РЕАКЦИИ (необходимы яркие и понятные конкретному адресату ПРИМЕРЫ) и предложить ПУТИ избегания в дальнейшем данного конфликта или подобных ему.
Такие письма надо УЧИТЬСЯ писать. Писать, переписывать, откладывать, перечитывать, снова переписывать.
И это - тоже не менее сложно, требует не меньше самообладания и самодисциплины чем прыжки с парашютом.