Считать свои благословения

Slimulya

Slimulya писал(а):

На насмешили, дулинарки.

Мои опечатки можно коллекционировать! Я хотел сказать кулинарки! :-)

Сорри

kapitoshka

apteka писал(а):

kapitoshka писал(а):

Знаю, что недалека от этого, что нужно НАЧАТь..но никак не могу найти В СЕБЕ нужную мотивацию..какой-то внутренний толчок, что-ли...

А давай ты начнешь мне платить за работу в качестве твоего личного психолога?
Сигаретами. НЕВЫКУРЕННЫМИ. Просто берешь коробку и складываешь туда невыкуренное, отмечая в блокноте, что эта пачка - оплата вот этого комента лично для тебя, этот блок - оплата поста, эта сигарета - оплата не относившейся изначально к тебе, но пришедшейся самый в аккурат мысли.

:) Хорошо. вчера утром выкурила сигарету- последниюю из пачки- и с тех пор, пока не курила. Но, к вечеру таааак прихватило....я на этой почве ОЧЕНь много сладкого съела...завтра и послезавтра буду страдать (на почве гормональный моих проблем), злюсь на себя. НАдеюсь с каждым днем будет легче. В любом случае, рада, что не сдалась сегодня!

u-a

2 kapitoshka: сладким страхи заедают. чего ты боишься?

агрессия - энергия достижения. вместо того, чтобы злиться на себя, нужно определиться с целями и перенаправить эту ценнейшую энергию в конструктивное русло. чему способствуют упражнения на целеполагание.

о диетах. ты концентрируешься не на обидах, а на своем желании и решимости простить. обиды собираются не за 7 дней, их за жизнь уже у тебя скопился вагон и маленькая тележка. метод позволяет осознать их, прожить непрожитое и отпустить, дав потоку любви течь свободно.

kapitoshka

u-a писал(а):

2 kapitoshka: курение часто связано с потребностью выжечь негативные эмоции в отношении мужчин (отца, главным образам). если найти свой способ экологичного выражения негатива - желание курить уходит. один из возможных способов я вам предложила в другой ветке.

Кстати, на счет "негативных эмоций в отношении мужчин"- очень в точку...у меня действительно так. Пока, мне кажется, что вина всему те книги, что я читала, когда была маленькая...книги, которые я была еще не способна понять, так как они были для взрослых и описывали ситуации незнакомые для меня в том возрасте. У меня очень хорошо получалось чувствовать то, что переживал герой и, читая переживания героинь, я их тоже чувствовала- это я хорошо помню. в итоге, с мальчиками я всегда была осторожна, дабы не поставить себя в ситуацию, где меня могут обмануть или использовать. Сегодня, я панически боюсь отношений....мне страшно, что мне сделают больно и я отстраняюсь; я не понимаю (или боюсь понять), что нужно парню от меня; боюсь даже себе признаться, что он мне очень нравиться...В общем, да- негативно отношусь, подсознательно ожидая от мужчин предательства, обмана, итд...

apteka

u-a писал(а):

сладким страхи заедают

Слуууууушай, а что заедают хрустящим соленым? Сладкое для меня не существует, а вот нечто семечко- или чипсо-подобное... Ну, типа, вся сила воли уходит на остановку посередь пакета. :)

u-a писал(а):

агрессия - энергия достижения. вместо того, чтобы злиться на себя, нужно определиться с целями и перенаправить эту ценнейшую энергию в конструктивное русло.

Абсолютно!!!! Разозлился - сделай ДЕЛО. То, которое откладывал или то, которое боялся начать. В крайнем случае, помой пол, постирай белье руками, перекидай поленицу и наколи дрова.

apteka

kapitoshka писал(а):

Сегодня, я панически боюсь отношений....мне страшно, что мне сделают больно и я отстраняюсь; я не понимаю (или боюсь понять), что нужно парню от меня; боюсь даже себе признаться, что он мне очень нравиться...В общем, да- негативно отношусь, подсознательно ожидая от мужчин предательства, обмана, итд

А никто не даст гарантии, что не обидит, не обманет, не предаст. Сразу, потом, через 20 лет счастливой совместной жизни.
И никто не даст гарантии, что ты, выйдя утром из дома, в этот дом вернешься: дом может сгореть, ты можешь внезапно умереть.
Я повторяю в стомиллионный раз - у человека есть только одна гарантия - физическая смерть.
В связи с чем нет смысла ждать оптимально защищенного момента для жизни. Надо просто ЖИТЬ, чтобы не было мучительно больно за упущенные годы, дни и часы.

u-a

2 apteka: подозреваю, большие крово- и энергопотери))

одна из моих давних клиенток, бездетная домохозяйка, начинала с уборки квартиры, потом мыла подъезд, переходила к созданию клумб и альпийских горок под окнами своего многоквартирного дома, а затем с наслаждением гоняла оттуда желавших нагадить соседей. такое себе упражнение на здоровое выражение агрессии и умение отстаивать границы.