Живьем в Москве - да. Узнавала недавно для одной из наших подруг.
А так - совсем не моя грядка. Поищи в архиве или выложи вопрос, который потом уберем. Не наша тема.

Смотри и читай. Это сейчас ОЧЕНЬ важно.


С детьми нормально говорить на уровень выше их истественного. На два-три - бессмысленно. До следующего уровня они тянутся. Выше - не понимают совсем и отвергают через отчуждение. Кстати, абсолютно так же со взрослыми. Научить чему-то можно только через индивидуальную подстройку изложения.

Спасибо.
Я поняла, что слишком мало уделяю ей внимания.
Буду исправляться.

А тебе самой не хочется смотреть эти мультики, читать эти книжки, вместе с ней смеяться и плакать, сопереживая ОБРАЗАМ и этим уча ее сопереживать людям?

Аптек, ну как это у вас получается?
Действительно, вздохнув полной грудью после развода, я вдруг обнаружила, что годы брака не прошли для меня бесследно.
Постоянная установка мужа "смеяться вредно, нужно чтобы состояние было перманентно спокойным"... видимо все-таки что-то со мной сделала. Я обнаружила в себе "эмоциональную тупость". Понимание есть,а эмоций и СОПЕРЕЖИВАНИЯ нет.
Видимо, я-таки заразилась.

Простите, не ответила на вторую часть вопроса.
ОЧЕНЬ хочу научить ее сопереживать, да и сама научиться плакать, но как это сделать....

А раньше было?
Вернись к фильмам и книгам ТОГО времени, когда БЫЛО.
Постарайся вспомнить себя и разрешить себе.
И не переживай - слишком мало времени прошло. У тебя пока Стокгольмский синдром не отработан. Тебя бы к хорошему психологу на регулярные беседы и на игровой тренинг для мягкого, а потом - шокового выведения из эмоционального подвала.

Раньше я и от песен плакала (и до сих пор больше всего эмоций вызывают любимые песни)

А тренинг и психолог - да, но где тут у нас...
Придется справляться своими силами

Тогда собери эти песни, фильмы, книги - вспомни себя, постарайся расширить щелочку и развалить в конце концов своими руками склеп, в который тебя заточили. Собаки, обученные подпрыгивать при звуке колокольчика, потому что одновременно по их клетке пропускают разряд тока, еще долго подпрыгивают даже после окончания эксперимента. Их надо принудительно переучивать. Переучивай себя - вам с дочкой это необходимо.

При этом помни, что именно благодаря вколоченному в тебя психологическими пытками "никаких выражений эмоций", ты смогла его ЛЕГКО обмануть, уехать и увезти ребенка.

Да, я оказалась способной ученицей, переиграла самого мастера. Он настолько привык воспринимать меня как функцию, что наличие у меня каких-либо желаний стало для него громом среди ясного неба... Вот уж удивила!
А на самом деле, без вашей поддержки я бы не справилась. Бывшая соседка очень удивилась, что моя новая жизнь почти полностью обустроена. Спасибо всем.

П.С. На третий раз представления прыгающих собак на глаза навернулись слезы.

УРА!!!
Тогда дальше все пойдет быстрее и проще! Я была права с ОБРАЗОМ.
Следи за дыханием и плечами-спиной.
Тебе нужна самая элементарная йога с упражнениями по расслаблению разных мышц и медитации на Озере. ТОЛЬКО ЛОДОЧКА ПОКА! Никаких заплывов и встреч с Теневыми. Наслаждайся Покоем и старайся там засыпать.
Учись расслаблять плечи - "сбрасывай" их, когда они "подтягиваются к ушам".
При этом учись распрямлять спину и поднимать подбородок.
И ДЫШИ. У тебя зажато дыхание. Начнешь дышать как в детстве - вернутся нормальные эмоции.

Ну, Аптек, вы даете!!!
Третьего дня не спалось, решила сделать Озеро. Я сразу там, вода синющая, лодка, все как положено. Захотела нырнуть - НЕ МОГУ, закрыто, выталкивает над водой (пишу и мурашки). Но заснула оттуда спокойно.
А как научиться дышать, как в детстве?

Это - пока. Временно. Ненадолго.

Лодочка. Даже не плот или, там, большой лист лотоса как у некоторых.
Классическая ЛОДОЧКА - прочная, надежная, уютная.

У тебя сейчас период реабилитации души после тяжелой и продолжительной болезни.
Душе нужен санаторий. Озеро с Лодочкой - такой санаторий.
Для ныряний и заплыв нужно долечиться.


А что тебе нравилось больше всего? От чего в детстве было ощущение счастья?
Ты можешь вспомнить что-то особо прекрасное? Покопайся в памяти, спроси родителей. Достань и начни регулярно поливать Цветы Души.

В детстве очень любила делать "домик", ставила стулья, укрывала их шторами и играла там в куклы. Любила танцевать.
А еще шила, мастерила куклам мебель... и до сих пор люблю всякие рукоделия (честно говоря, в тяжкий момент я решила сделать что-то для души, достала бисер, доплела колье - так отдохнула!), заниматься интерьером и танцевать тоже.

2 dasha_ign:
Привет, давно слежу за твоей темой, сопереживаю и радуюсь твоим успехам

думаю, тебе будет интересно почитать статью Аптеки "Комнаты души".
У меня после этой методики стало очень светло на душе и был эмоциональный подьъем
http://domsov.com/viewtopic.php?f=53&t=2501&hilit=%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8B+%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%B8

Привет (ничего, что я на ты?).
Спасибо за поддержку. Пошла читать еще раз.

2 Vesta:

вот и у меня так с желаниями...
2 dasha_ign:
как хорошо, что вы смогли уйти-убежать от мужа!

Здравствуйте, Совушки.

прочла про комнаты души .... ничего не поняла.
Нет, поняла, что совсем не обязательно допускать до всех уголков, но применительно ко мне с эмоциональной тупостью....
Что, представить душу домом и мысленно в ней убраться? Или сделать это в реальности (просто прибраться лишний раз)?

2 RedTata:
Спасибо. Я и сама рада, только сейчас поняла, что семимильными шагами шла к саморазрушению (во всех смыслах). Теперь я покалеченная, но ЖИВАЯ.
А муж, не к ночи будь помянут, вчера как раз и звонил, интересовался, стало ли нам без него лучше. Расстроился, что стало.

[


quote="dasha_ign"] Теперь я покалеченная, но ЖИВАЯ.[/quote]

Тебе твой дом выморозили до инея на стенах, в спальне огромную кучу дерьма наложили, в детскую ядовитых пауков выпустили.
Ты сейчас это понимаешь, чувствуешь, видишь.
Кучу разгребла, пауков, вроде бы, взяла под контроль, осталось стены прогреть.

ПРОГРЕВАЙ! Всеми подручными средствами.
Осознанно, не жалея сил и времени и не считая, что это - эгоизм.
Это - необходимость.
Дом должен быть теплым!

Ну вот, следующий эпизод на работе.
Сегодня день программиста (Скай, поздравляю). В общем, мои мальчишки отправились отмечать, а меня даже не позвали. Весь день сговаривались за моей спиной.
Блин, оказывается не все чувства умерли. Обидно до слез... Чувствую себя выброшенной из коллектива.

2 dasha_ign:
Мальчики договаривались воспользоваться формальным поводом и НАЖРАТЬСЯ, ни в чем себе не отказывая и ничем себя не ограничивая. Наху ты при этом???
И нахуа они тебе - деревенские "герои" с одной извилиной?

2 dasha_ign:
Это - Образ и скорей нужно включать воображение, а не эмоции и да, представить свою душу домом, квартирой или Особняком и навести порядок после излишних вторжений, напустить света и прогреть, решить для себя кому куда есть допуск. Нечто сродни выстраивания "границ", только внутренних.

тоже очень рекомендую, хожу не так давно на традиционную хатха-йогу, но мозги хорошо отключает, полностью расслабляет и от упражнений/асанов эмоциональное состояние на подьеме

Ой, простите, что я так запропала.
Аптек, я тоже вечером подумала: а ЗАЧЕМ мне такой досуг? У меня же есть человек, с которым всегда интересно - я. Врубила плеер и танцевала, чем серьезно удивила родителей (доча была в гостях).
А субботу провела с дочкой и собой: гуляли, играли, ходили в гости...

Весте: спасибо, попробую с мысленной уборкой. Йога, да, буду искать тренера (или может азы в интернете посмотреть?)