Пони! Прочитай внимательно всё, написанное про Контролера. Ты САМА выбираешь то, что тебя срывает с резьбы. Ты как никто другой можешь осмысленно выделить этот "спусковой крючок" лавины эмоций и связанных со сходом этой лавины дальнейших событий. Если ты научишься мгновенно "перещелкивать реле", направляя ход своих мыслей в безопасное для "окружающей среды" русло, прервется в буквальном смысле катастрофическая цепочка. Те, кто тобой манипулируют (так или иначе) потеряют власть над тобой. Ты сама начнешь растить свою самооценку с бешенной скоростью - потому что ты поймешь что ты МОЖЕШЬ. Можешь держать себя в руках, можешь дать достойный отпор, можешь действовать в сложных ситуациях. Ты легко обижаешься? Да можно годами ходить по психотерапевтам и вытаскивать из тебя детские комплексы неполноценности. Вспоминать мамину неудачную шутку относительно формы или размера твоих ног, ушей, попы, твоего неудачного выражения по поводу и т.д. или папин уход из дома, или ещё что-то, не менее эффективное для образования изначального перекоса в фундаменте твоей самооценки. Можно и иногда нужно, но жить-то тебе сейчас надо. И, желательно, без тех проблем, которые можно элементарно избежать. Вот для этого и есть Конролер. Для человека, впадающего в гнев (пусть и праведный, но по каким-то причинам несвоевременный), есть методика "Закалки Мечей". Для теряющих себя и рассудок при виде (звонке) бывшего возлюбленного, потерянного навсегда есть методика "Трофей на стене". Для тебя с твоей детской обидчивостью и (уж прости) подростковой наивностью есть чудесная методика "Надувного Шарика". Как только что-то такое произнесено или сделано, что может вызвать у тебя болезненную реакцию (слезы, истерику, выпадание всего из рук и т.д.), Контролер начинает надувать этой обидой фиолетовый шарик с белой надписью на боку "На фиг!" (ну, если честно, тут лучше заменить "фиг" на более грубое, но и более соответствующее методике слово тоже из трех букв). Чем больше обида, тем больше раздувается шарик и тем крупнее становится надпись на нем. А потом ты просто отпускаешь шарик и он улетает... Пока ты его надуваешь, отпускаешь и потом некоторое время следишь за его полетом над головой обидчика, ситуация становится управляемой. И догадайся с трех раз - кто управляет теперь ситуацией? Ага! Ты! Теперь с твоим "лучшим другом" начальником. Ты можешь, конечно, поговорить с ним (с Контролером за руку). Прямо и откровенно, но спокойно и наедине. Желательно (для страховки) - с включенным диктофоном в кармане. Скажи, что понимаешь, что он тебе за что-то мстит, но пришла уточнить - за то ли, что отказала ему, потому что не заводишь романы с женатыми? Можешь подсластить пилюлю и сказать, что до того, как он начал себя так не по-мужски и непорядочно вести, ты к нему очень хорошо относилась и он тебе очень нравился, но моральные принципы прежде всего. Если он станет развивать эту тему и шантажировать тебя, у тебя в кармане появится оружие. Если с его стороны будет какая-то другая версия, спокойно обсуди по пунктам: сть ли объективные причины для претензий и есть ли возможность изменить ситуацию. Главное тут - спокойно и разумно. Вполне может быть что кто-то тебя оговорил, пустил какой-то слух или что-то ещё, что тебе просто в голову не пришло. И помни - самое неприятное что может случиться, тебе придется искать новую работу. Где, вполне возможно, будет прекрасный коллектив, правильный и надежный шеф и где ты будешь спокойна и счастлива даже и при несколько меньшей поначалу зарплате.
|