Nespor-somnoi, oт лица дам могу сказать вам, что никто не говорил, что должно получиться с первого раза. Вы с методикой Озера знакомы? Должно помочь ускорить процесс. Я сейчас тоже уже некоторое время пытаюсь увидеть микрофильм, но не получается.

Вывод: либо ничего кармического в случае не было, либо просто нужно уметь сконцентрироваться и задать вопрос. Поза засыпания после того как задашь вопрос думается мне значения не играет, но если что, Аптечка меня поправит=)

Фантастика... Написала ответ для Неспорь, наверное, одновременно (почти) с Gemini и он пропал... Писала почти то же самое - отключи мысли, войди в состояние подготовки к Озеру.

Не суетись, не мучайся, не ищи позу! Перечитай еще раз "Гляжусь в Озера синие" - там все найдешь!

Здравствуйте, все и Аптека!

Сразу перейду к сути.

Пол года назад (1 ноября) я осталась без работы. по образованию специалист по PR. опыт работы по специальности - год.(24 года в июне будет) до сих пор нахожусь в поиске. вопрос трудоустройства меня очень волнует, но я внутренне почему-то спокойна. уверена, что найду обязательно. (это сейчас я уверена, а вначале была паника где-то в декабре, январе.) В ноябре у меня был небольшой роман с товарищем спонсором... если помните, я приходила тогда за советом, как быть.. в итоге, я сама все закончила.. чему, собственно говоря, рада... после того как мы прекратили общение (в конце ноября) у меня 2 недели была жуткая бессонница... я все время прокручивала эту ситуацию, мне важно было для себя понять, почему так вышло... примерно в это время мне чудесным образом попала в руки книга зеланда, точнее первые 2 книги. она мне ОЧЕНЬ помогла.. я поняла свои ошибки (чувство собственной важности, избыточные потенциалы, ну в общем всё, прям глаза открылись), так же поняла, зачем мне были даны эти "отношения"... без них бы я все это не осознала...

Так вот.. все эти стрессы видимо сильно сказались на мне... начала заедать их... плюс полное отсутствие сексуальной жизни уже пол года (до этого была более чем регулярная). стала поправляться..... в январе пошла на спорт и по сей день хожу. минимум 2, чаще 3 а то и 4 раза в неделю. мышцы в тонусе. чувствую себя нормально. стала правильно питаться исключила сладкое вообще. оставила из фруктов только три зеленых яблока в день. продержалась так три недели. немного ушли объемы. потом сорвалась.... на сладкое. я спокойно могу без жирного и жареного, но без сладкого меня трясет. сейчас поправилась еще больше... все это время(с января) очень зациклилась на этом.. мне кажется я сама себя вывожу на тот сценарий линии жизни, где я толстею. почему обращаюсь к вам? потому что чувствую, что одна не могу вернуться обратно. чувствую, что психологически завишу именно от сладкого.. при чем это не торты и пирожные или булки..(хотя от них бы тоже не отказалась, но держусь) в основном это мед, халва и шоколад.. особенно он... подозреваю, что сильно влияет отсутствие секса, но сейчас я изменить ситуацию в этой сфере не могу, так как не любя, не хочу этим заниматься. никакого смысла не вижу.

Помогите, пожалуйста, остановить этот процесс.. то ли гормоны бьют в голову, то ли не знаю, что.. но силы воли мне не хватает. вообще.(((

П.С. с практической точки зрения я читала очень много материалов на тему правильного питания и спорта. мой вопрос не в этом. как избавиться от ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ зависимости?

Kortny, привет. Первое, сладким часто "заедают страхи". Это из младнческого опыта идет, когда материнская грудь была лучшим средством от всех напастей. Но взрослые люди могут иначе работать со страхами. Вот заходелось сладкого тебе, спроси у себя: "Чего я боюсь? Какой свой страх заедаю?". Осознай страх, проживи его до конца, т.е. смоделируй пугающую ситуацию до конца. Просто бояться гораздо страшней, чем увидеть возможное развитие событий. Второе, мед - легкое успокоительное и снотворное, в шоколоде содержится серотонин. Думаю, что ты слишком напряжена и тебе не хватает любви и удовольствий. Тебе нужны техники релаксации (медитации, массаж, в т.ч. самомассаж) и поиск источников удовольствия. Конечно, отсутствие любимого радости не добавляет. Но с тобой всегда рядом твой самый большой и верный друг - ты сама. Составь список удовольствий и начни его осуществлять, минимум 3 приятных вещи/события/действия в день. Полюби себя!

Страх не найти работу - глубоко-глубоко запрятан, Кортничка, вытащи его, проработай. У тебя есть методика?
Если нет, вот она:

viewtopic.php?f=53&t=128

Первое - разбираешь свой страх по только что описанному принципу "Метод МЧС - подготовка к критическим ситуациям". Ну, типа, ушел твой муж к этой мадам. Вариантов два: убиться об стену или действовать в соответствии с имеющимся в наличии планом. Тем самым, который надо очень подробно, но БЕЗ эмоций обдумать.

Уточка, спасибо! очень ценный совет.. только вот я не могу осознать, чего я боюсь.... вроде и не боюсь ничего, кроме того, что поправляюсь быстро и сильно. меня это прям удручает невыносимо. вроде и на спорт хожу и питалась правильно.. замкнуло меня где-то..не могу понять где.

А... еще оооочень ограничена в средствах. видимо тоже давит.

Спасибо, Разговорчик, пошла читать.

Ты хочешь "придать себе веса". Это происходит из-за неуверенности в себе и страхов. Разговор уже подсказала - страх не найти работу, но не только он. Страх одиночества. И за этими страхами есть еще один, глобальный, базовый. Будь честной с собой. Посмотри, что это. Вот если ты не найдешь работу, что самое худшее с тобой может произойти? Не будет с тобой рядом мужчини и что случится? Чего ты боишься НА САМОМ ДЕЛЕ?

Не найду работу - буду финансово зависеть от родителей, не смогу позволить себе ничего того, что позволяла раньше (нет чувства самостоятельности, независимости) сейчас вынуждена считать каждую копейку, нет возможности куда-то пойти самостоятельно, только если пригласят... это тоже раздражает. очень хочу работу именно по специальности - не найду по профилю, потеряю квалификацию, не смогу работать в пиар. знаю что рекламный рынок в глубокой яме. пока все не устаканится, ждать чего то глупо. но я все равно хожу на собеседования, не смотря на то что выбор падает на соискателей с большим опытом работы. вдруг и мне повезет. я уверена что воткнусь, по другому не может быть!

мужчина... с мужчинами как-то странно в последнее время... я изначально ко всем по доброму отношусь (я про начало общения сейчас))).. но в последнее время попадаются товарищи, которых хлебом не корми, дай какую-нить гадость пошутить или подстебать хорошенько, я в ответ тоже стебу, как могу... но прикол в том, что они от такого общения кайфуют и самоутверждаются, а меня от такого общения воротит невыносимо. и я сливаюсь, стараясь не общаться более. после таких вот неудач и хочется чаще всего сладкого... то есть получается они своими шуточками дебильными меня гнобят, я поддаюсь, самооценка падает и я зажевываю эту всю фигню, чтобы себе казаться внушительнее чтоль????

очуметь.

какой неожиданный вывод.

При чем происходит именно то, чего я так страстно не хочу... я не хочу поправляться и поправляюсь, не хочу общаться в таком тоне и с такими мужчинами, а они прям как пчелы на пыльцу летят.. пачками.

Позволю себе дать практический совет, как ветеран фитнеса. Вы же спортом занимаетесь, как я поняла 4 раза в неделю? Может, у Вас это углеводное голодание? Просто если Вы делаете силовые упражнения, то после тренировки нужно обязательно поесть в течение 20-30 минут и обязательно белково-углеводную пищу. Если не поесть (а еще лучше - попить) достаточное количество углеводов, то мышцы будут требовать сладкого еще как минимум 48 часов - а за это время можно ого-го как наесться! Попробуйте - вдруг поможет? И очень желаю обрести уверенность в себе и тогда все у Вас получится. Держу кулачки!!!!

O-la, Даю в основном кардио нагрузку + йога.. силовые поменьше.. углеводов потребляю вроде как достаточно в виде сырых овощей, белки тоже есть.... но я понаблюдаю за собой с этой точки зрения, спасибо!

А я с советом по пиару. Квалификацию Вам не потерять по причине того, что опыт пока не слишком велик. А вот развивать себя можно. Есть куча проектов, которые приностя не деньги, а, скорее, работают на имя. Благотворительные в том числе. Возможно, из одного из таких проектов вырастет будущая работа. Поищите, если нужна помощь - мои контакты в профайле. И еще: писать, писать, писать. Зарегистрируйтесь во всех, какие могут быть базы фриланса. Уверена, без работы не останетесь. Во всяком случае, опыт будет прибавляться, даже, если стаж пока - нет. Удачи!

damochka, я участвовала в нескольких похожих проектах на добровольных началах и для себя (опыта) и просто, чтобы помочь... интересно было... к сожалению, в работу пока не вылилось, но еще ж не вечер))) я есть на фриланс точка ру.. но что-то мне там как-то не оч везет... на счет писать - категорически согласна с вами... стараюсь не упускать такой возможности. о других фрилансерских базах как-то не подумала.. пойду поскребу по сусекам. Спасибо, что откликнулись!

Уточка, Прошла тест на созависимость.. выяснилось, что у меня средняя степень...(30-39) некоторые признаки четко подходят... такие как легковерность, желание производить на всех хорошее впечатление и т.д... но есть и такие, которые совсем не подходят...

относительно треугольника не совсем понимаю... можно я тут попытаюсь проанализировать, а вы меня поправите, если что... хорошо?

Не торопись анализировать, итак ясно, что ты вступаешь в созависимые отношения, выше ты это описала. Важно разобратся в причнинах, изучи все материалы о зависимостях, тогда и информация о треугольнике уляжется

хорошо... ушла внимательно читать... очень хочу понять, почему... давно на одни и те же грабли натыкаюсь.

Здравствуй снова, дорогая Аптека!

Позволь рассказать как изменились, или не изменились(сама уже запуталась) мои дела.

Знаешь, Аптека, а ты оказалась права. У моего мужа есть связь на стороне с другой женщиной.... Еще не понимаю, серьезно ли это либо мимолетно, но это так. Я вычислила это, он не стал отрицать...

Приезжал на выходные, поговорили очень спокойно. Он оправдывает себя тем, что его очень утомили наши отношения на расстоянии, моя холодность, мои придирки по мелочам. Я и правда в этом виновата... Знаю, теперь пытаюсь грызть себя за локти....

Он приезжал, я встретила его очень тепло(почему не понимала этого раньше!), сделала все как он любит, вплоть до самых мелочей в еде, разговоре, настроении, поведении. И мне самой понраввилась я сама, Аптека! Муж обнимал меня, брал за руку, даже сходили погулять вместе, прижимал к себе.... Был интим -сугубо по его инициативе. А я только охотно поддержала... В конце он сказал"я все же тебя люблю еще немного... слышишь?"

Когда он уезжал -я провожала его на поезд -как раньше.....

Но все же он не устает мне повторять что"хочет пока пожить один... разобраться что происходит в душе"...

На неделе звоню ему - снова несколько холоден...

Аптека, помоги мне разобраться что с ним? И как мне лучше себя вести?

Для себя я решила, что измену простила, За все это время ни разу он не услышал от меня упрека по этому поводу.....

Самое главное -я хочу его вернуть, потому что думаю, что все что с нами происходит - это кризис брака, протекающий достаточно тяжело и наши общие ошибки......

Подскажи что-нибудь, пожалуйста...

В следующий раз собираюсь увидеться с ним там... в том городе где он живет сейчас... Приеду к родственикам... И с ним повидаюсь....

Очередной случай, когда мне безумно хотелось ошибиться...

А ведь клялся-божился тебе и родне.

Ладно, если ты можешь простить и никогда не упрекнешь, если он поступит ТАК ЖЕ, то и слава Богу! Многие семьи проходят через такое и становятся КРЕПЧЕ. Потому что понимают, что рядом с ними не придуманный картонный идеал, а живой человек. И что можно любить этого живого человека со всеми его недостатками. И можно быть любимым со всеми своими недостатками. Это понимание освобождает и дает новые силы и новые перспективы.
Но мы имеем несколько иную картину здесь. У тебя была "отрыжка" полудетской влюбленности и неуклюжий поцелуй. У него - женщина, которую он упорно скрывал, ОБМАНЫВАЯ тебя.

Я ещё поняла бы ГЛУПОГО мужчину, который смертельно обиделся на жену за поцелуй, трахнул первую попавшуюся девицу и потом гордо сунул бы это под нос жене. Ладно - поведение подростка, но хотя бы понятно.

А ведь здесь он завел женщину, ОБВИНИЛ тебя во всех грехах, сказал тебе, что утратил к тебе сексуальный интерес, потому что ты..., клялся, что у него никого нет и раскололся только будучи прижатым к стенке. Подленько поступает парень, однако! Трусливо и подленько.
Он хочет "пожить один и подумать", но при этом "немножко тебя любит"? Классная позиция! Главное - очень такая "мужская". Она мне напомнила старый анекдот, когда муж сделал СВОЁ дело, слез с жены и говорит:"Ну, ты тут кончай, а я пойду покурю..."
Ты поступила ИДЕАЛЬНО: встретила правильно, вела себя правильно, ничем не попрекала. Но тебя оставили "кончать" пока он будет "курить". Тебе высказали претензии, но не взяли на себя ни грамма вины. Ни за то, что вы живете в разных городах,. ни за то, что ты от одиночества слегка крышей поехада, ни за измену. Не твою (у тебя было легкое помешательство), а ЕГО измену.
Мужской разговор был бы:"Немедленно переезжай ко мне! Давай начнем с чистого листа - как будто не было ничего!"
Если от занял трусливую и коварную позицию, ты можешь ждать конечно, у моря погоды пока он будет выбирать и ПЕРЕБИРАТЬ (где одна женщина, там и десять). Можешь ждать его теперь на задних лапках с тапками в зубах и надеждой, что оценит.

А можно сказать, что чувствуешь, что готова ЗАБЫТЬ и ПРОСТИТЬ, если он сделает то же самое и забудет не только твой "проступок", но и всех, с кем у него что-то было. Что либо ты переезжаешь к нему немедленно, либо он возвращается (пусть и на заработки в разы меньше), но больше эта "членораздельная жизнь" продолжаться не может. Если он выберет разрыв и развод, ты будешь знать, на каком ты свете и сможешь устроить свою жизнь.

А вот ждать у моря погоды и ехать к РОДСТВЕННИКАМ, чтобы повидаться с мужем, который в это время живет с другой, -- бессмысленное унижение, которое может только навредить.

Для Up_surd и всех-всех-всех! Лучшая книга о том, как правильно общаться - Гиппенрейтер Юлия Борисовна "Общаться с ребенком. Как?" Это не только о детях, очень рекомендую

Спасибо, Аптека.... Очень больно все это.....Голова кругом идет от всего.... Я буду тебе еще писать о том как дальше разовьется ситуация.... Буду дальше думать.... Спасибо за поддержку тебе....

Ещё как больно! Мне за тебя больно просто физически!

Только потом будет больнее и страшнее, если остаться в подвешенном состоянии.

Пиши обязательно!

И я с тобой, и подруги!

ТЫ НЕ ОДНА! Уж в этом можешь быть уверена!

Мишель, девочка, тебе, может, и не очень пока от этого полегчает... Но ты знай, мы с тобой.

В жизни, как бы не поворачивалось, все к лучшему - и лучше раньше, чем позже. Все равно будет все хорошо! У такого чистого и доброго человечка - тебя, обязательно!

Спасибо, девочки... такая поддержка... спазм в горле просто... и хочется плакать. Я сама всегда стараюсь помогать людям, ко мне многие знакомые и друзья и часто даже незнакомые люди приходят со своими ситуациями.... Чем могу всегда помогаю и с радостью...

А со своей пока не получается справиться.... Слезы на глазах когда начинаю все это в голове проворачивать. Только работа и ребенок спасает...

Спасибо вам всем, дорогие....

МишенькаЮ, нам такие истории жизнь подкатывает, чтобы мы других лучше понимали и умели со-чувствовать. У всех настоящих целителей были страшные болезни с детства, у всех целителей душ были страшные события в жизни. Так уж устроено. Это надо понять и принять.

Мы растем душой, страдая. Говорю, потому что знаю по себе.
Тебе надо ПОНЯТЬ мужа и себя. Ясно уже, что он в вашей паре - слабый, который КАЗАЛСЯ тебе сильным и хочет казаться себе и другим таким.

Если любишь его такого - мелкого, слабого, недалекого (сердцу не прикажешь), прими это как данность и разберись с ситуацией как ВЗРОСЛЫЙ и мудрый человек.

Убери полностью истерики и выяснения отношений, встречай улыбкой и его любимыми блюдами, пиши ему постоянно, но НЕМНОГО и ТОЛЬКО о том, что у сына происходит: смешные или грустные истории, болячки, словечки, вопросы и т.д.

Описывай ваши с СЫНОМ планы на те дни, когда он приедет.

Он должен постоянно чувствовать, что его ЖДУТ с добром, а не с жалобами, упреками и слезами.

Но при этом помни, что это - ТВОЙ ВЫБОР.

Что ты САМА в любой момент, если поймешь, что ТЕБЕ это не надо, в тягость, прошла весна - завяли розы и т.д., можешь весь этот "театр одного актера" прекратить и пойти дальше СВОЕЙ дорогой.

Простите, а можно я сюда скопирую свой вопрос?

Предваряя вопросы сразу говорю - основная моя проблема в том, что я вижу - этот человек явно не герой моего романа, что семьи с ним не получится, но... при этом я эти отношения не рву:(((( Какой-то чемодан без ручки - и нести неудобно и бросить не могу.
Странная история: понимаю, что мужчина, с которым я сейчас - тупиковый вариант. И при этом не могу его бросить... Уже два раза пробовала, но каждый раз он как-то так аккуратно возвращался назад...
Почему не подходит - мы познакомились в чужом городе, потом месяцев 8 встречались раз в 1,5 где-то месяца, так как жили в разных городах. Затем я переехала в Москву (сама по себе, не к нему, но вероятно частично и из-за него). Когда он узнал о том, что я переезжаю - он сказал, что хотел осенью (а дело было в мае), когда появятся деньги, снимать квартиру и забирать меня к себе. И что он теперь чувствует себя плохо, так как я разрушила его планы, и что осенью мы будем жить вместе. Время шло. Заказчиков у него не было (только мелкие подработки). Я снимаю квартиру, живу сама. Он приходит ко мне, мы проводим вместе праздники. Недавно еще раз спрашивала - что он думает о нас - сказал, что больше обещать мне ничего не будет - уже наобещался, стыдно - так что планов никаких не строит. Любит меня и хотел бы продолжать встречаться.
Живет он на деньги, которые отложены с последнего заказа, который он делал, у родителей (то есть за квартиру не платит, а на еду для себя он им дает деньги). В результате получается небольшая сумма. Видно, что экономит - мы часто каждый за себя платим, всякие мелочи (пиво, сок и т.п.) в 50% случаев я сама себе покупаю.
Из минусов еще - он катастрофически ничего не делает по дому. Видимо мама все дома делает (не знаю, я там не была у него в семье). И считает, что женщина этим должна заниматься.
А, еще. Чуть было не забыла. Он жутко ревнив. Мы сто раз уже ругались из-за этого. Он хватает мой мобильный телефон - читает смс, лезет в почту, в аську. Постоянно переспрашивает а это кто а это - в телефонной книге. Я ему не разрешаю читать, но раз в 3-4 недели у него просто как крышу срывает и он как будто не контролирует себя. При этом сам он такой - немного скрытный. О том, что сам изменяет - думала, но не похоже.
Да, мне 33, ему 29.
При этом я не хочу просто замуж. Я там уже была два раза и теперь точно знаю - ради галочки это не нужно! Поэтому когда мне говорят - надо искать жениха - у меня прямо такое возмущение внутри! Я не жениха хочу, чтобы выйти опять замуж и поставить крестик - выполнила. Хочется человека, с которым будет уютно вместе, с которым будет общение, с которым можно будет вместе находить компромисс, общаться, развиваться как личности.
Не понимаю что за бред, почему я не могу поставить точку в этих отношениях. Наверное, потому что мне здесь одиноко. Прошел год как я приехала. По сути, подруга - одна, но видимся не часто - у нее своя семья, дети. Постоянной работы пока нет - этот кризис конечно сильно подпортил все - так что подрабатываю дома. А так - есть вот мужчина, который пусть два раза в неделю, но приходит, с которым проводишь праздники. Все-таки не одна.
И еще страшно конечно, особенно сейчас, что совсем денег не будет, что квартиру будет не за что снимать. И ведь умом понимаю, что он мне ничем не поможет - максимум что сделает - это одолжит деньги - но все равно, какое-то мифическое ощущение, что так есть какая-то опора...

Зайка, ты же сама всё понимаешь - у тебя на солнечной полянке пригрелся лузер и юзер, который, до кучи, манипулирует тобой, создавая постоянный комплекс вины.

Он, случайно, не еврей? Я, вообще-то, ничего против никого не имею, если не сказать больше, но такое агрессивное нагнетание вины свойственно еврейским мамам, пытающимся так удержать сына при юбке или не отдать нежеланной невесте. Он тебя, случайно, не потому ли не знакомит с родителями, чтобы ты не увидела, что он списывает своё поведение с маминого? Бывает... Знаю такие случаи. Красивые, ВНЕШНЕ очень мужественные мальчики, по-бабьи истерящие по любому поводу, ревнующие к мухе, севшей на твоё плечо, ни на что толком не способные, требующие постоянного нераздельного внимания и вдыхания жизни в их угасающие на глазах сердца и души... Типа - все рыдают...

Ты ведь всё это уже понимаешь, правда?

И версию с бессмысленностью знакомства с родителями или хотя бы просто демонстрации его жилья ты уже оценила.

И замкнутость вашего общения четырьмя стенами...
Вот ты представь на минуту картину "Всё и сразу!" Он получил новый заказ (типа - произошло невероятное). Что, собственно, изменится? Он выплатит половину стоймости съема квартиры на год вперед широким жестом? Или ещё более широким - ВСЮ стоймость? Он станет водить тебя по интересным местам, покупая билеты на выставки, в театры и карусель? Повезет к южным морям полежать на белом песке? Организует мощное мероприятие по ознакомлению всей своей многочисленной родни с тобой - невестой и будущей матерью его детей? Ты эту картинку видишь? Если тебе эта фата-моргана мешает стряхнуть морок, то подожди немного - вдруг получит заказ? Или даже помоги ему получить этот заказ через свих знакомых. Только не жди от него ни благодарности, ни расплаты. Менее болезненно пройдет.
Признайся себе, что секс с ним тебя пока более чем устраивает. Ну, не прошла у тебя пока фаза страсти. Так и не строй никакие надстройки-иллюзии в виде семьи с несамостоятельным человеком, которому самому нужна постоянная поддержка.

У тебя, по сути, три варианта выбора.

Пересмотреть СВОЙ взгляд на ваши отношения, умножить на ноль его закидоны, ревность и его родителей, наслаждаться сексом и ни о чем не думать.

Пересмотреть свой взгляд на брак и семью и убедить себя, что можно жить с мужчиной, относясь к нему как к капризному и невоспитанному ребенку с большой пиписькой.

Порвать за полной бесперспективностью. Здесь, кстати, раздвоение проецируемого результата. Кто-то так и сгинет в тумане, будучи ссаженным с ручек. А кто-то осознает свою вину и необходимость добиваться права быть рядом с тобой и пересматривает свои приоритеты. Редко, но бывает. И только при совместных усилиях.