Дорогие друзья,

Этот пост для всех, кто хочет жить без спиртного - для тех, кто уже услышал первые звоночки, указывающиe на опасность своего режима употребления алкоголя. Пост для всех, кто хочет отказаться от алкогольной зависимости и жить здоровой, полноценной жизнью.

Здесь я не буду рассказывать страшилки про алкоголизм - их вы найдёте бесчисленное количество и в интернете, и в жизни - во всех вариантах и проявлениях, в самых разных степенях заболевания и его последствиях. Я также решила не пересказывать подробно свою личную "историю болезни" в заглавном посте - таких историй в интернете тоже полно. (Oднако, я готова честно и откровенно ответить на любые вопросы о моём опыте с алкоголем в комментах к этой теме.) Я расскажу вам Историю Выздоровления, расскажу о том, как я отказалась от алкоголя - с надеждой, что мой опыт будет примером и подмогой для тех, кто в этом нуждается.

Мысли о том, что я слишком много пью, посещали меня уже несколько лет. "Слишком много" определялось по-разному. Иногда это периоды с частым употреблением небольших количеств (каждый день или через день), иногда вечеринки, когда за один раз выпивалось очень много. В кругу друзей или в одиночестве всегда находилось объяснение-оправдание, почему я пью и зачем. И всегда были доводы-оправдания, почему это ещё "не страшно". На самом же деле, как я осознала в дальнейшем своём опыте, как только начинаются диалоги-рационализации на алкогольные темы с собой или с друзьями-родственниками, как только в сознании-подсознании возникает любая вариация фразы "кажется я слишком много пью" - это УЖЕ проблема. И от этой проблемы нужно отказаться

Я намеренно не использую слова "бороться" или "решать проблему" (а только "отказаться от" или "выйти из" алкоголизма), потому что если вы знакомы с Трансерфингом или просто когда-либо пытались бросить пить или курить, устанавливая себе строжайшие запреты-установки и борясь с соблазнами на каждом шагу, вы уже знаете, что такая "борьба" сводится к борьбе с самим собой и выиграть её практически невозможно. Однако, ОТКАЗАТьСЯ от проблемы алкоголизма, ПЕРЕВЕСТИ себя из алкогольной реальности в абсолютную Трезвость - без борьбы, но с верной помощью-подмогой несложных методик - оказалось вполне возможным и намного проще, чем я ожидала.

Первый важный-необходимый шаг - это признание СЕБЕ в том, что проблема существует, и личное желание жить БЕЗ этой проблемы. Такое случается практически у всех алкоголиков, но мы часто теряем это желание как только начинаем борьбу с алкоголизмом, борьбу с собой - насилие над собой в борьбе с соблазнами мучает, и мы сдаёмся, находим новые оправдания и поводы выпить. Часто этот повод - сама борьба - стресс от борьбы с соблазнами "это так сложно, не могу больше" - срываешься... (как в грустной шутке "пьянству бой, а перед боем нужно выпить")

Но в этот раз всё по-другому. Мы не боремся - мы просто выбираем Трезвость. После первого шага - понимания проблемы и желания жить БЕЗ неё, не надо расстраиваться и бороться - просто начинаем честно продумывать все причины, поводы, сценарии и обстоятельства, в которых (почему и зачем?) пьём. Впоследствие, негативные виртуальные образы алкоголизма будут элиминированы (через метод "Форсаж"), а позитивные виртуальные образы будут закреплены так, чтобы воспроизводить их в обычной реальности БЕЗ алкоголя.

Когда я проходила этот этап, то выявила такие причины как: комплексы, низкая самооценка, одиночество, скука и страх (в разных вариациях и проявлениях, в разных обстоятельствах),ситуации распития алкоголя - с друзьями, на свиданиях, на официальных встречах, в одиночестве... и уже сформировавшаяся чисто-физиологическая зависимость / тяга к алкоголю.

Очень важная деталь в этом процессе - когда думаешь над причинами и сценариями употребления алкоголя - не пить алкоголь. Не загадывать длинные сроки, не зарекаться, а просто не пить хотя бы каких-то три-четыре дня и думать, записывать все свои мысли о причинах/сценариях своего алкоголизма. (Кстати, термин "алкоголизм" я использую не как обидное ярмо-приговор, а как правильное-честное название заболевания).

В большинстве случаев, все причины начала и продолжения алкоголизма - психологические. Генетическая предрасположенность (в комплексе с регулярностью употребления) влияет на скорость закрепления и развития заболевания, на формирование физиологической тяги. Однако, зарождение проблемы начинается именно через психологические факторы, которые необходимо для себя выявить, понять (чтобы потом элиминировать).

С напуствия Аптеки, я начала читать книгу Н.А. Носова и Ю.Т. Яценко "Параллельные миры. Виртуальная психология алкоголизма".

(Kнигу можно приобрести здесь: http://www.virtualistika.ru/shop-book.html

У меня она есть в электронном формате, вышлю всем желающим - пишите, пожалуйста, на адрес shantidreamer@gmail.com)

Проникнуться материалом книги получилось не сразу. Вначале, я перечитала её несколько раз - по-своему не очень внимательно, так и не вникнув во многие очень важные детали или просто отмахнувшись от некоторых частей мыслями "это не ко мне". И как-то оно всё не вживалось в меня, не усваивалось до конца... (чтобы съэкономить вам время, сразу подчеркну - когда возьмётесь читать эту книгу, читайте внимательно КАЖДОЕ предложение с самого начала и до конца, старайтесь ПОНЯТь всё, включая приведённые в книге примеры, подчёркивайте для себя всё, что "цепляет", делайте заметки на полях, особенно если что-то не понятно - выделяйте, выписывайте, спрашивайте потом об этом в этой ветке или в "Советах" Аптеки - Аптека и я постараемся разъяснить вопросы до полнейшего понимания. У меня в конце концов получилось именно так - только через очень внимательное прочтение книги и разъяснение всех возникших вопросов, пришло ПОНИМАНИЕ проблемы и появился ВЫХОД из неё).

Так вот, возвращаясь к моменту, когда я уже прочитала книгу несколько раз, всё ещё не понимая до конца концепцию виртуальных реальностей, я написала письмо Аптеке о том, что не получалось жить без алкоголя, всегда находилось что-то, из-за чего убегала в опьянение. Мудрая Аптека коротко и ясно объяснила: "алкоголизм – та же Колея. Никакого отличия! Химия мозга и образование виртуальной зоны. А уж счастья-несчастья-скука-веселье это сопровождают или что-то ещё – наносное." Для меня лично понимание концепции "Колеи и Контролёра" стало очень важным звеном в процессе понимания моего алкоголизма и отказа от него. Поэтому, если вы пожелаете следовать моему примеру, я очень рекоммендую внимательно прочитать и ПОНЯТь концепцию Колеи, описанную здесь:

http://www.domsov.com/viewtopic.php?f=31&t=107

Т.е. алкоголизм - он сам по себе отдельная Колея! Очень особенная по своей природе... (т.е. он часто сопровождает и усугубляет другие Колеи негативных фиксаций на чём-то... но и без других тем, алкоголизм/желание пить - сам по себе КОЛЕЯ!)

Особенная в том, что нарезание Колеи происходит достаточно бысто при регулярном употреблении алкоголя, и Колея образуется глубоченная, постоянно поддерживаемая-углубляемая зависимостями - ментальной, обонятельной, оральной, желудочной, тканевой, клеточной (каждая из которых подробно описана в книгах Н.А. Носова и Ю.Т. Яценко.) Т.е. согласно уже известной методике с Контролёром, я пыталась поставить Контролёра на Колею алкоголизма, но это превращалось в борьбу - Колея не заростала достаточно быстро и зияла глубоким нарезом в моём деформированом сознании и алкогользависимом самообразе (про самообраз и виртуальный образ тела читайте в "Параллельные миры. Виртуальная психология алкоголизма", Н.А. Носов, Ю.Т. Яценко) К тому же, Колея алкоголизма ещё поддерживается и информацией вокруг нас. Если вы выпиваете, то наверняка очень близко знакомы с тем, как соблазняют приглашения выпить, уговоры друзей, ситуации с употреблением спиртного в реальной жизни и в средствах массовой информации (особенно в фильмах, на телевидении), алкоголь в искусстве и даже в религии. Как же Контролёру справиться, если там в Колее я вижу не только зазывающую кампанию друзей, но и ко всему прочему романтизированные виртуальные образы винопития, и статьи о том, что красное вино якобы полезно для здоровья (хотя заранее знаю, что где есть один бокал, там будет и второй, и третий - уже столь вредные!), да и сам Иисус Христос превращающий воду в вино?..... Что же происходит? Весь мир сговорился поддерживать мой алкоголизм? Нет. На самом деле это так уже вовсю работает мой виртуальный самообраз - моя борьба с Колеёй и с самой собой происходит в виртуальной реальности...

Где же выход? Как вырваться в обычную реальность здорового человека?

У меня получилось! Получилось, пройдя по пунктам с 1-го до 4-го -главного, дающего Выход-освобождение:

1. Признала, что у меня алкогользависимость и захотела из неё выйти.

2. Внимательно исследовала все причины и поводы-ситуации, в которых (зачем и почему) я пила (проходя этот процесс не пила). Элиминация виртуальных связей "поводов" и выпивки (виртуальных алкогольных образов) - часть процесса освобождения от зависимости (пункт 4)

3. ВНИМАТЕЛьНО (тоже обязательно в ТРЕЗВОМ состоянии) изучила-поняла книгу Н.А. Носова и Ю.Т. Яценко "Параллельные миры. Виртуальная психология алкоголизма" и захотела ВЫЙТИ из виртуальной реальности алкоголизма через "Форсаж".

4. ФОРСАЖ. Это метод, который элиминирует не только виртуальные реальности связанные с алкоголем, но и виртуальный образ тела связанный с алкоголем (физиологическую зависимость / тягу) - остаётся только БЕЗалкогольный образ тела. Заново восстанавливается восприятие всего как до первого опьянения в жизни.

Форсаж закрывает вход в Колею алкоголизма навсегда. Это уже не просто Контролёр, а целая "дорожная команда" - зарывающая и асфальтирующая Колею так, что и следа от неё не остаётся! Остаётся только БЕЗалкогольное восприятие константной (обычной) реальности, в которой ты можешь сколько угодно принимать участие в застолье, где все выпивают, но у тебя уже нет никаких ощущений алкогольной реальности, туда не тянет - выпивать не хочется. Существует только эта реальность ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА!

Метод "Форсаж" для бесплатного домашнего применения подробно описан в книге Ю.Т. Яценко "Исцели себя сам и себя успокой, помоги себе тем, что есть под рукой. Метод "Форсаж""

(Эту книгу можно приобрести здесь: http://ladoga-100.ru/shop/index.php?pro ... m-i-sebj...

У меня она также есть в электронном формате - вышлю всем желающим - пожалуйста, присылайте адрес на shantidreamer@gmail.com)

Эту вторую книгу необходимо прочитать так же внимательно, как и первую, точно следовать инструкциям предложенным в книге. Метод работает!

Я отнеслась к методу "Форсаж" серьёзно, проделала цикл процедур и ВЫШЛА, ушла от алкоголизма. Я не пью и мне НЕ ХОЧЕТСЯ. Иногда всё ещё не верится в это, но я особо не удивляюсь - я наслаждаюсь обычной реальностью ЗДОРОВОГО человека. Я всё так же встречаюсь с друзьями (практически все в круге моего общения выпивают достаточно регулярно и особенно много, если есть повод), но у меня нет соблазна к ним присоединиться в распитии алкоголя. Участвую в разговорах, в событиях, но не пью алкоголь. Мне не хочется!

К моменту написания этого поста, я прошла все само-установленные тесты - встречи с друзьями, отдых на природе, отпуск в кoмпании сильно пьющих (и обычно сильно уговаривающих выпить) подруг, пару одиноких вечеров в жутком ПМС, и т.п. - не хочу выпивать и всё! В кoмпании мне так же весело, и могу так же включаться, как раньше - только теперь даже лучше - ведь сознание ясное! плюс очень вдохновляет то, что глядя на меня уже несколько подруг признались, что тоже хотели бы бросить пить совсем (и я надеюсь - так и сделают!) А когда я одна, тоже перестала думать об алкоголе - даже когда грустно-одиноко. Алкоголь просто вне системы координат моей реальности. Как в детстве.

Транформация через "Форсаж" может показаться чудом. Я не думаю об этом. Чудо так чудо. Главное - СРАБОТАЛО! Мне приятно думать о том, что организм теперь очищается и функционирует в трезвости. Я заметно лучше сплю - намного лучше! Внешность улучшается, тело омолаживается. И на духовно-моральном уровне я освободилась от само-установленного камня преткноветния - от слабости-страсти, которая "препятствовала моему духовному росту, мешала реализации моей программы жизни на земле".

И вот я написала этот пост, чтобы вы тоже увидели, что ВЫХОД из алкоголизма ЕСТь! И чтобы, когда у вас будет желание выйти, у вас также была и возможность обратиться за помощью и поддержкой (если они вдруг понадобятся). Чтобы через общение и советы в этой ветке, вы смогли бы легче и быстрее оставить алкогольную реальность, а с помощью метода "Форсаж" навсегда захлопнуть дверь в неё - элиминировать алкогольный виртуал и свой алкогользависимый виртуальный образ. Алкоголизма просто не будет в вашей жизни. Начинайте делать первые шаги к выходу, начинайте с первого пункта...


Добавлено:
ссылка на статью из журнала про Форсаж.


Разговорушка, спасибо за ссылку на сайт Яценко: http://www.drink-up.info/ru/index.html ! похоже, некоторые его части всё ещё в разработке, но всё равно какие прекрасные новости! - возможность установить связь с автором методики. Спасибо!!!

Алкоголь - это выбор: либо ты пьёшь, либо ты не пьёшь. Здесь не может быть ни третьего, ни промежуточной ситуации.
Автору респект.

Спасибо
Пост получился длиннее, чем хотелось бы... но очень надеюсь, что поможет всем, кому необходимо!

Шанти, дорогая, поздравляю тебя с появлением этого очень важного поста. Ты молодчина и твоя помощь нужна очень и очень многим. Очень рада за тебя и за тех, кто прочтет и задумается!

Уточка, спасибо огромное! Твоя поддержка значит больше, чем могу выразить! Очень уважаю и всегда прислушиваюсь
Спасибо!

Шанти, ты геройский герой! И потому, что написала, и потому ЧТО сделала! Ты наша гордость! Я думаю, что это вдохновит и поможет (главное) многим! Молодец!
Slim.

Слимушка, спасибо, милая!!! "геройский-герой" за написаниe поста принимаю (долго провозилась - не писатель... ) А переход в Трезвость - не героизм совсем - выздоровление!
Выздоровление во многом благодаря Аптекушке и вам, девочки. Спасибо за Свет, Любовь и Круг плечом-к-плечу!

Shanti, солнышко, какая же ты молодец, что этот пост написала! И так честно и открыто! Ты - прекрасная, сильная, умная, замечательная девушка. У тебя все будет просто замечательно! Я тебя просто ну очень люблю!

Надо мне будет книжку почитать. У меня с алкоголем проблем нет, но может быть в моих отношениях с едой мне это может помочь в чем-то.

Гёрличка, люблю взаимно!!!!!
и тебе огромное спасибо за всегда такую тёплую, добрую и точную поддержку - в эфире и в почте! От твоих слов всегда светлее и улыбаюсь
По поводу еды есть примеры в первой книге, когда еда переходит в форму зависимости. Но у тебя разве так? зависимость? что-то не верится мне...

Дорогая наша девочка, какая же ты молодчина! Ты победила! Ты сделала это огромное дело! Поздравляю с такой работой и такой победой! Если такая работа так успешно прошла, остальные проблемы - семечки теперь! Я так за тебя рада, наблюдала твои письма в советах со стороны, на последнем (когда ты в ветку выложила письмо Аптечке) даже разревелась от радости за тебя и от мурашек! Теперь прочитала, опять мурашки! Молодчинка! И такая силища внутренняя!

Ташенька, СПАСИБО за искреннее участие и поддержку! я и не ожидала, что будет такая реакция...
Ты всегда так откровенна... Спасибо за твои чувства в мой адрес! очень тронута...

Ты абсолютно верно заметила, что теперь мне намного легче - устранён главный камень преткновения на пути развития. А то раньше если не похмелье мучает, то совесть - как же расти в таких условиях? а теперь чище и легче!

Чего это не ожидала? Мы ж не чужие! В одной ветке живем, все знаем друг про друга и любим друг друга заочно! Я кстати твое то письмо переправила даже нуждающимся как пример силы характера и источник для мотивации! Сейчас планирую еще переслать ссылку на этот пост! (PS. Если я молчу в ветке, то мне часто просто сложно что-то советовать - я ж больше по медицине, нежели по подбадривающим комментариям).

А на счет камня преткновения - теперь можно и стволы выращивать и Внутреннее Зеркало отстраивать, с такой то силищей - быстро пойдет!

В одной ветке живем
Спасибо, Ташенька!!!

А какже еще - дом у нас тут один, мама всехняя..
Я вот тут задумалась, а твой первый степ то из двух состоит "1. Признала, что у меня алкогользависимость и захотела из неё выйти." Признать то можно, а вот захотеть что-то по этому поводу делать - пропасть между ними. Мой коллега (ну все уже здесь знают про моего запойного коллегу) на мои комментарии типа - ну ты же алкоголик, отвечает - ну и что, а что в этом плохого? А на вопрос - тебе разве не хочется выйти из этого состояния? говорит - а зачем? Алокоголь действует как анестезия моих проблем (it numbs all my problems).

Ташка, у него та стадия, когда бессмысленно взывать. Почитай брошюру внимательно.

Он уже не возвращается из виртуала - мостик обратно рухнул.

Даже если он случайно не пьет несколько дней (что, я уверена, не бывает уже давно), минимальный остаточный уровень алкоголя в крови остается достаточным для поддержания виртуала. На то и третья стадия.

А я уже давно и не взываю...это было на заре моих попыток вернуть его в люди..а теперь я вот этим не занимаюсь

Я просто отметила, что признать проблему и захотеть ее решать - это не один шаг в любой зависимости. Хоть в питье, хоть в жрачке, хоть в курении..

Шанти, благодарю Вас за откровенность и желание поделиться сввоим опытом.

Очень рада за Вас, за то, что у Вас все получилось!
Удачи!

Шанти, а можно вопрос? Сколько времени занял этот отказ? Ну, если можно, конечно, посчитать... Полгода, месяц?

Марусечка, спасибо от всей души!!!
Отвечая на твой вопрос, это не ощущалось как борьба-отказ совсем. Просто перешла в Трезвость и к алкоголю не тянет. Переход случился, когда месяц назад Аптека помогла найти последний ключик-установку, зачем НЕ пить - мне нужно быть полезной для кого-то, поэтому установка стать НЕпьющей - Маяком-примером для других закрепилась в подсознании и начала крепнуть. Именно тогда я ОЧЕНь внимательно прочитала обе книжки, проделала на себе несложные процедуры по методу "Форсаж" (массировала акупунктурные точки по инструкции - заняло не больше часа) и не пила сначала неделю, потом две, и т.д. Дальше заметила, что даже в обычно-соблазняющих ситуациях (встречи с друзьями, отдых на природе, т.п.), я не только не хочу выпивать, но и чувствую определённый подъём от трезвого(!) состояния - мне всё нравится больше, кажется интереснее, эмоции ровнее, реакции адекватные. А тут и пара подруг, которые тоже за собой замечают, что "слишком много пьют", поддержали, интересуются, и тоже планируют бросить пить совсем. Это ТАК вдохновляет!
Но вообще состояние сейчас такое, что я не пью не "зачем-то", а просто не пью - как в детстве. Не хочу и мне не нужно. Думаю, это так "Форсаж" подействовал.
И ещё забыла отметить в заглавном посте то, что мне не приходится "отбиваться" от уговоров выпить, потому что их нет. Когда предлагают, мой тихий улыбчивый и очень уверенный отказ не подразумевает колебаний. И я не делаю усилий над собой для этого. Что-то кардинально поменялось внутри - я теперь НЕпьющий человек. А непьющего обычно и не уговаривают. Аптекушка давала мне подмогу в виде "отмазки" по состоянию здоровья, но мне и этого не понадобилось. Не пью и всё. Не хочу и не нужно.

Маруcечка, я ещё подумала и посчитала важным добавить, что мой переход к Трезвости оказался таким лёгким возможно не только из-за твёрдости и силы намерения уйти от зависимости, но и благодаря моему изначально достаточно здоровому образу жизни (минус алкоголь) - сбалансированное питание, отсутствие стресса, возможность отдыха, физические нагрузки - прогулки, йога, т.д.
В менее благоприятных условиях, за "Форсажем" должны обязательно следовать намеренные, осознанные изменения образа жизни для полного закрепления успеха: восстановление организма через сбалансированное питание (больше растительных, натуральных продуктов и жидкости), сбалансированный режим работы и отдыха, социальная наполненность (та, которая поддерживает БЕЗалкогольную систему координат), и т.д... Это также упоминается в книге Яценко (когда найду точную цитату, обязательно добавлю). Т.е. для кого-то переход может быть немного более сложным, чем получилось у меня, но не сдаваться! Пусть организация БЕЗалкогольной здоровой реальности займёт всё место, где раньше был алкогольный виртуал. Вместо бутылки пусть покупаются вкусные-полезные продукты (возможно какие-то деликатессы, на которые раньше денег не оставалось), вместо похмельных симптомов - отмечаем каждое позитивное изменение в организме, а время, которое раньше проводилось в "отходняке", теперь идёт на дела, спорт, творчество или - самое простое и хорошее - здоровый сон. И т.д, и т.д.

Я тобой горжусь, моя дорогая!

И пост исключительно нужный и, главное, ИЗНУТРИ рнаписанный, и всё необходимое сказано - приходите, люди добрые, берите всё щедрой душой для вас приготовленное.

Уверена, прочитав твой пост, многие вовремя задумаются, а те, кого это УЖЕ касается, воспользуются.

Спасибо тебе, Солнышко!

Аптекушка, благодарность - ТЕБЕ, ты же знаешь! С твоей Любовью, Терпением, твоими "я в тебя верю" и "никогда тебя не брошу" - так легко получилось!
и я тоже всем сердцем надеюсь, что будут и задумываться, и пользоваться книгами - выходить в Трезвость и рассказывать здесь счастливые истории!

Я сама понемногу начинаю отказываться совсем от алкоголя..

Мне в последние годы совсем не нравится мое состояние на след день, даже если вечером было выпито всего пара бокалов вина, или пива..
Уже тоже ездила на залив с друзьями- и даже ни граммулечки вина ))) так отдыхала- загорала- шашлык ела )) Зато такое состояние бодро приятное после отдыха, а не алкогольно- расслабленное...

Хотя я не могу призывать всех, кто время от времени употребляет алкоголь по праздникам или ДР к тому, чтоб отказаться, если здоровье позволяет, то сложно пояснить, что это вредно.
Лично мне - вредно.

Мне сейчас состояние после спортклуба нра)) хотя иногда я туда себя за шкирятник тащу, зато после тренажеров и бассейна- здоровый сон и никаких отеков по утрам )

Верончик, кажется у тебя была тема "Вопрос о спиртном"? не поможешь со ссылкой, пожалуйста? что-то не могу её найти... Я там цитату из книги Яценко приводила (перепечатала) по поводу минимальных приемлемых доз при редком, НЕ системном (НЕ регулярном) распитии алкоголя - это к вопросу о праздниках и "здоровье позволяет".
Ты молодечик, что перешла на трезвость! В кампаниях и на отдыхе замечай, на сколько БОЛьШЕ твой кайф, потому что голова светлая и ясная в отличие от пьющих.
"здоровый сон и никаких отеков по утрам"

http://www.behappy.ru/blogs/weron26/2009/07/28/28968
Shanti_Dreamer 28 июля 2009, 17:34
Верончик, привет! я все ответы не читала - извини, если повторюсь. Но по собственному опыту знаю, что если есть подобные вопросы-страхи-сомнения по поводу алкоголя - это уже (!) проблема. Не пей больше. Тебе будет легко не пить. Просто не пей. Я всё никак не напишу пост обещанный про алкоголизм... ох...
Реклама-не-реклама... пожалуйста, не обманывай себя "лёгкостью" и "редкостью" доз. Из твоей темы видно, что есть регулярность (минимум раз в неделю плюс праздники) и уже формируется тяга к алкоголю (если хочешь возразить, то возрази, пожалуйста, действием - не пей вообще как минимум три месяца).

Реклама-не-реклама, проблема серьёзная, поверь мне. По себе знаю. И, мне кажется, что когда НЕ страшно - это СТРАШНЕЕ ВСЕГО! вот тоже так бокал вина здесь, мартини там... Так и втянулась (я). А теперь это целая работа выйти и зарастить колею алкоголизма. Об этом надеюсь написать на БХ уже очень скоро. Мало кто честно признает, что попивание вина-пива, праздничных мартини - это алкоголизм - ведь все так делают и делают красиво, "под забором не валяемся". Какой самообман!
В общем, как не крути, но когда вопрос об употреблении алкоголя появляется в сознании - это уже знак, что нужно отказаться от алкоголя вообще.

weron26 28 июля 2009, 17:41
Вот у меня такая мысль и есть )) а то ведь я могу и выпить, и покурить..думаю не пора ли как то уже почаще яблоки что ли есть..после бани, вместо пива )))
Привет!

Shanti_Dreamer 28 июля 2009, 18:29
Очень поддерживаю!!! Ты просто молодечик!!! Здоровый образ жизни без вредных привычек!!! Будешь долго-долго молодая и красивая!!!
Алкоголь - нафиг, нафиг!!! От него не только "мозг выходит", но и совсем быстро заметное - другой цвет лица, кожа (даже малопьющие люди выглядят совсем по-другому, чем не пьющие - нездорОво!- у меня на это глаз намётан...), мешки под глазами (особенно от пива!!!) и т.д., и т.д., и т.д.... Ты всё и без страшилок знаешь!
Начиная с сейчас, упивайся только своей бодростью, здоровьем и красотой-очарованием отражения в зеркале!!!

Shanti_Dreamer 31 июля 2009, 22:25
именно, Аптечка... скорее всего об этом "состоянии" и речь... из личного опыта и уже после кажется 7-го прочтения статьи, наконец совсем усвоилось понимание, что это никакое не "состояние души", а как раз те самые "гратуальные переживания от своего участия во ВНУТРЕННИХ, чисто психических, ситуациях, т.е. им же [алкогозависимым] и ВООБРАЖАЕМЫХ". У каждого разные степени, но суть этого "состояния" та же - очень печальная - колея уже нарезается...

БХэппинки!!!! Как раз вот только что перечитывала... Из той же статьи (Носов, Яценко, стр. 44). Важное-важное, пока не поздно и без особого углубления в эту печальную тему, прочитайте, запомните следующее:

"Людям имеющим среди родственников алкогользависимых людей (ВСЕМ НАМ!!! ведь у нас у всех - пусть даже дальние родственники, но есть такие... а у многих и не дальние совсем...) НЕЛьЗЯ ВООБЩЕ УПОТРЕБЛЯТь АЛКОГОЛьНЫЕ НАПИТКИ, ВКЛЮЧАЯ И ПИВО, до 18 лет, а по достижении совершеннолетия (18 лет) СОБЛЮДАТь ТРИ ПРАВИЛА:

1) не превышать условно физиологическую дозу алкоголя, равную для разных людей от 100 до 200 граммов в сутки.
2) НЕ УПОТРЕБЛЯТь АЛКОГОЛь СИСТЕМАТИЧЕСКИ!!!!! (раз в неделю, и даже раз в месяц (особенно если крепко) - это уже систематически! будьте честными с собой! - для себя же...).
3) если после вышеуказанной дозы на следующий день появляются неприятные болезненные ощущения в организме (головная боль, тошнота, рвота, тяжесть в теле) , то ПРЕДЕЛьНО допустимую дозу алкоголя нужно уменьшить НАПОЛОВИНУ, т.е. употреблять не 100 граммов алкоголя, а только 50 грамм" (я бы от себя добавила - да ну его нафиг вообще!!!).

И только если всё вышесказанное к вам не относится ну НИКАК, совсем никак - даже с натяжкой при самой максимальной честности, тогда поздравляю - тогда наверное можете иногда гурманить вином или сухим шампанским без проблем в "золотой середине"... Но, девочки... те, кто заглянул сюда не просто из любопытства, а хоть с каким-то, даже самым маленьким, сомнением по поводу собственного употребления алкоголя, не обманывайте себя... Остановитесь УЖЕ СЕЙЧАС. Вообще. А то потом будет совсем сложно, и столько времени займёт, мыслей, здоровья, ВАС... Жалко же...