Оспидя Да я и слов -то таких не знаю. Пора завести книжечку.

А зачем советы даешь, если даже слов не знаешь?

Давно не получала. Соскучилась

2 razgovor:
2 apteka:

Был неправ, исправлюсь

2 razgovor:

Ага, будет. Я этого вобщем то ждала. В прошлый раз он использовал все последовательно, от денег - фиг вам алименты и давай добавлю на машину, сколько не хватает, а ты потом отдашь, до мне так плохо без вас, люблю нимагу. Теперь вот вернулись к первому этапу - манипуляции деньгами и приглашение в кафе - посидеть, обсудить.

И заодно трезво убеждаюсь в том, чего не видела раньше. Вижу повторение и понимаю, насколько все предсказуемо и все было такой же игрой и в прошлый раз.

Будет. Н алименты я подам обязательно. На следующей неделе как раз собиралась.

2 apteka:

А вобщем то ничего. Я еще вчера все прочитала, но отвечать не стала - решила посмотреть, что утром будет. И поняла - ничего не будет. Вчера не дала себе киснуть. Напилась чаю с медом и финиками и легла спать. Проснулась с решительным настроем - не слушать, не обсуждать, не пускать, на развод и алименты срочненько подать. И тренировать защищаться в момент удара - а они будут, даже не сомневаюсь.

Да вобщем то ничего особо не изменится. Я его алименты откладываю, чтобы Лизу в мамой на море летом на пару месяцев отправить. Но даже если этих денег не будет, я все равно найду где их взять. Ну и на нормальную жизнь я и сама зарабатываю. Он просто все делает последовательно - с алиментами фокус не пройдет, будет искать следущую больную мозоль. Главное не давать ему их находить и учиться сразу отбиваться.

Спасибо за эти слова! Да-да-да, именно так.

2 Aglaja:

Спасибо!!

Вот и я злюсь. А для меня это новое чувство. Я как кот Леопольд - слишком добрый. Вот думаю после очередного его выпада озверею и тогда плохо ему придется :)

Я не слушала, я читала - он письмо прислал. Можно было себя остановить и не читать вообще. Но не шмогла. Правда отвечать не стала - удалила нафик.

2 leanav:

Не буду больше, честно-честно :) Письма буду сразу удалять, не читая. И встречаться не буду - а то вон вчера уже запел, давай встретимся, давай поговрим. Нафик-нафик.
А за мантру спасибо, нет СПАСИБО! Повеселилась от души и буду практиковать :) Слова - в зависимости от настроения :)
2 Van:
Черт, а ведь Вы правы. Я заполнила все свободное время, веду активную жизнь, но вот с эмоциями то напряг. Я буду думать в этом направлении :)

а по-моему, это слишком для него шикарно - твоя злость. вообще никаких эмоций для него и по поводу него - это было бы идеально. тупое безразличие. хотя бы внешне. мантры помогут.
у меня более длинная, чем Аптека предложила :) "пошел на х..й" или просто "на х...й"


ай, молодец! вот это правильно.
и следующие тоже - чтобы не было желания вернуться потом к этому мазохизму.


это в каком это смысле?
похоже, что пока наоборот - перебор с ними :).

обнимаю тебя! ты прорвешься - это очевидно :)

ой, Лека, если найдете склад эмоций положительных - поделитесь, пожалуйста, координатами

они все - внутри нас :) у каждого свой.

насчет склада внутри - это красиво.
но попробуйте как следует сенсорно депривироваться. будет очень плохо. а ведь это ни что иное, как закорачивание на "внутри"

Лес, небо, солнце, речка, свежий воздух, радость движения - велосипед, плавание, лыжи, танец, просто попрыгать, и улыбка на лице - для всех, знакомых и незнакомых

Музыка, живопись, поэзия, книга, КНИГА. Наш Сайт ЖЖ

1. Улыбка на лице даже с удержанием пальцами.
2. Поездка с непредсказумыми приключениями ( у меня всё эконом класса, но экстрима выше крыше всегда, люди ВСЕГДА попадаются, ну в 99,9 % случаях, подходящие - или рыбак рыбака находит по запаху? На месяц минимум хватает задора пионерского.
Компанию можно найти и в интернете для встречи в реале в любой точке страны.
3.Концерт классической музыки, если ты воспринимаешь ушами мир, массаж - если осязанием, плавание - движение и осязание, общение с детьми в детдоме или больнице - это прилив сил невероятный, тут просто осмысленность жизни появляется.
Это мои способы. Еще я люблю придумать себе сложную житейскую задачку и решить ее.
4. Смотреть фильм Рэй (про Р.Чарлза), мне всегда стыдно за себя.

а можно для тех, кто в танке, объяснить что это?

в любом случае, ничто не может дать тебе положительных эмоций без твоей готовности их испытывать.
бывают моменты, когда накрывает так, что ложись-помирай. и если в этот момент я не могу переключиться, найти что-то положительное, то даю себе время - моя душа знает, сколько времени надо на раскачку. и никакие склады не помогут - что бы я ни делала в этот момент, ничего не поможет. но потом, когда чувствую, что чуток отпустило, сразу прибегаю к своим способам.

2 Lek@:



И другие...
Настрой - замечательный! Только, пожалуйста, запомни вот это состояние и почаще к нему возвращайся!
Все получится!

Предлагаю Апсурде и всем, кого интересует эта тема, вчитаться в подсознательно пробившуюся формулировку, точно отражающую суть проблемы - "...как следует сенсорно депривироватьСЯ".
"СЯ" - корень проблемы.
Мы, если хорошенько разобраться, всегда и во всем - "СЯ". В том числе, в восприятии окружающих, жизненных ситуаций и собственных перспектив. Говорю это с позиции человека, повидавшей по жизни столько всего и такого, чего и сколько Апсурде не приснится во всех кошмарных снах.
ДепривируешьСЯ - будешь депривирован.
Даже в соляном танке, где проводят эксперименты по сенсорной депривации, люди либо впадают в психоз через час, либо доводят испытующих до психоза, не желая насильственной депривации захватить их личность.

2 Lek@:
Подать на алименты, не слушать никакие его объяснения-возмущения-угрозы. Действовать ТОЛЬКО через адвоката.
Тебе девочки БРОНИРОВАННУЮ СТЕНУ посылали из моего архива? Она тебе просто необходима!
А злость тебе сейчас тоже необходима. ПОЗИТИВНАЯ ЗЛОСТЬ защиты от агрессора. Она должна включаться при первом признаке нападения, перерабатываться в ЗАЩИТУ (Стену) и мгновенно уходить при исчезновении угрозы нападения.

2 apteka:

По моему нет. Или я то-то пропустила?

Злюсь я крайне редко. А сегодня так и вовсе не до злости. Приехал к дочке на час, забрал ее гулять, ровно через час вернул, как и обещал. Привез деньги, хотя я не напоминала и не просила. Сегодняшняя роль - я хороший, я на все готов, а ты... И взгляд соответствующий, жалобно укоряющий. А я, зараза такая, даже не пожалела

А ты когда ЗАДУМАЛАСЬ над написанным тебе? ВЧЕРА? Вот оно УЖЕ и сработало. Он же на расстоянии чует, что крышка кормушки захлопывается - мгновенно меняет тактику.
Со Стеной, если архивариусы не скинут, напишу заново.

какая молодец!

щас поищем, нашла разные аспекты.

При этом с грохотом сверху падает РАЗДЕЛИТЕЛЬНАЯ БРОНИРОВАННАЯ СТЕКЛЯННАЯ СТЕНА. Через неё видно и слышно, но приглушенно. Всё доносится без эмоций и никаких эмоций у тебя не вызывает. Эта Стена (представь её себе хорошенько - разгляди заранее все детали, полюби её - свою Защиту!) не даст им запустить в тебя манипуляторские крючья - они будут натыкаться на стену и падать с их стороны. Ты прямо-таки увидишь как это происходит. Ты будешь ВИДЕТЬ попытки забагрить тебя на чувство вины, обязательства и т.д. Тебе будет не страшно, а смешно - настолько жалко это будет выглядеть теперь в твоих глазах. Любая попытка (со стороны сестры будет наверняка) пробить Стену будет выглядеть как палата в сумасшедшем доме когда безумец бьется головой об обшитые мягким материалом стены...

А вот здоровье надо беречь в любом случае! И для себя, и, главное, для детей! Отдели ситуацию бронированной стеной от себя и малышей. Одна ты - холодная и деловая - решает технические вопросы (развод, алименты и пр.). Другая ты - нежная и любящая общается с мамой и малышами.

Своим "НЕТ!", которое стоит на самом деле за "ОК!", ты захлопываешь бронированную дверь перед носом, клыками и когтями тех, кто был готов привычно в тебя вцепиться.


Сейчас он чувствует, что ты за (пусть и прозрачной для него) бронированной стеной. Ты благодарна ему за внимние за доброе отношение, за понимание и юлагородство, но это только благодарность а он ждет возвращения другого - того что было раньше.

Для чего он тебе звонит? Что происходит с тобой после этих разговоров? Классика... Защиту ставь - стену бронированную! Нет его больше для тебя - вообще нет. Вампир попал на солнечный Свет.

Методика "Бронированной Стеклянной Стены".

Ты осознаешь паталогичность её поведения и реакций? Вот и ставь себе защиту как от опасного зверя. Обычную бронированную стену, про которую я пишу постоянно. Полупрозрачную, но ОЧЕНЬ бронированную! Ты через эту стену воспринимаешь необходимую ТЕБЕ информацию, но никакие эмоции не проходят. Слушаешь не просто "вполуха", а через фильтр.

2 leanav:

2 apteka:
нет не верю, Вы меня ваще не любитёёёёё