Блин, у меня всегда болит голова (очень похоже на описание Санни) перед месячными, я как-то считала, что это нормально, и я тоже гипотоник. Помогает аспирин, если принять в самом начале

2 asya:

Это нормально. У некоторых женщин болит голова, у других живот, и третиз еше что-то, а у некоторых все болит, вплоть до эпилепсии.

Фух, я тоже такое воспринимала нормально. Спасибо.

Здравствуйте, уважаемые доктора! У меня такой вопрос: повредила переднюю крестовидную связку левого коленного сустава и передний миниск, возможна ли мнимая реабилитация без пластики? И если можете помочь дайте ссылку на упражнения лфк чтоб разработать сустав. После травмы прошло два месяца, полтора из них нога была в гипсе. Сейчас ношу брейс дома рекомендованно без него но очень боюсь наступать без страховки на ногу так как нестабильность сохраняется. Даже сплю в брейсе. Так как при случайных поворотных движениях болит колено.. за ранее спасибо!

2 Тишина:
Вам надо на специализированный сайт или просто к специалистам-ортопедам и физиотерапевтам.
Нет никаких объективных данных для выдачи прогнозов и рекомендаций.
НО! Если врачи рекомендовали снимать брейс и тренировать-разрабатывать ногу, необходимо работать со Страхом.
Это - другой разговор и не здесь, а в соответствующей ветке.
Комплекс лфк должны дать специалисты с вашими конкретными данными. Начать желательно под их наблюдением и контролем. Болеть ДОЛЖНО и будет. На то и разработка - придется преодолевать. Другое дело, что только специалист в непосредственном контакте может определить ДОПУСТИМУЮ степень болевых ощущений и интенсивность нагрузки.

Вы по жизни повышенно тревожны и нерешительны?
При каких обстоятельствах произошло повреждение? Куда вы боялись попасть? Какую ситуацию пытались избежать?

Я каталась на лыжах и упала на спуске. Высота была не большая 15 метров но лыжня была на разгоне разбита. Я все же думаю что была слишком уставшая и просто не смогла собратся.. Сейчас нахожусь на лечении у травмотолога. Сцелью разработки сустава сказали просто чаще сгибать.. Чего боюсь?.. Больше боюсь, что не смогу как раньше заниматся спортом.. Может быть конечно я излишне спешу.. Без брейса ходить не то чтобы боюсь.. Просто колено не держит и голень уходит в сторону и становится больно. Страшно что это не пройдет.. Была на МРТ, на снимках четкой картины нет, стоит диагноз синовит, повреждение пкс и переднего миниска под вопросом.. Читаю форумы но везде пишут что с разрывом пкс нужна пластика. Но в то же время люди говорят что многие к пластике приходят через многие годы после травмы.. Очень хочется восстановится как можно быстрее.. Чувствую себя диванной амёбой:(..

Цитатами выделила Колею.
Я боюсь, что не будет быстрого и полного восстановления, поэтому не делаю ничего, поэтому переживаю ещё больше поэтому обвиняю себя, но не делаю, поэтому ищу мифическую "волшебную травку" (или палочку) в интернете, но не занимаюсь болезненными, но необходимыми упражнениями.
Есть множество упражнений по разработке колена без ОПОРЫ и излишних нагрузок. Для этого можно и нужно поискать рекомендации по йоге для людей с проблемным коленями. В частности, модифицированный "голубь" для тех, кому нельзя опираться на колени. Все упражнения можно делать лёжа, разрабатывая подвижность, а потом нагружать "отталкиванием" стены или специального приспособления. Нагрузка при этом регулируемая и минимальная, уровень нагрузки повышается контролируемо.
Самое главное сейчас - переработать СТРАХ. Методика дана:http://www.domsov.com/viewtopic.php?f=10&t=128
Не сможешь заниматься ЭТИМ спортом на ЭТОМ уровне? Ты - олимпийская чемпионка, надежда страны? Нет? У тебя все друзья и социальные связи пришли через этот спорт? Может быть, стоит поискать вне?
В чем УЖАС-УЖАС-УЖАС ситуации "мне запретят заниматься ЭТИМ спортом"? Конкретно, честно, спокойно. По методике.

Доктора, подскажите - пришла сейчас от окулиста, диагноз дистрофия сетчатки на одном глазу. Направили в диагностический центр на обследование. Три года назад было легкое сужение артерии, ела чернику с пергой, прошло. Что мне можно начать делать до понедельника для укрепления сетчатки? Может общеукрепляюще-чистящее?

2 merry mery:
Дистрофия - медленно прогрессирующее заболевание. Сейчас главное - пока без алкоголя (влияние на микроциркуляцию), лекарств, действие которых на глаза тебе не понятно может быть.
Что у тебя с давлением?

Алкоголь вообще не употребляю в последние месяцы, лекарства тоже (кальций просто ем), давление 90х60 всю жизнь. Глаз это всегда видел хуже, у второго зрение единица.

Надо понять причину. Если от недостатка кровоснабжения из-за сужения сосудов, надо работать с сосудами. Включая хирургию (лазер).
Уменьшай нагрузку на глаз. Носи солнцезащитные очки. Не наклоняйся резко и не поднимай тяжести. Принимай витамины А (1,000),D(2,000) и ниасин (500). Аскорутин - курсами постоянно (месяц пить, два не пить, например). Рыбий жир - само собой. В нем как раз нужный вид A. Но это так - поддерживающая терапия. Нужна причина.

2 apteka:
поняла, спасибо, а у меня никотинка в таблетках по 50 мг, то это надо в день сколько таблеток? десять - ну или по три штуки три раза в день?

А по 500 нет? Можно "размазать", если у тебя нет сильной реакции (а на ниасин у многих бывает покраснение), но наиболее рекомендуемое - принимать перед сном. Хорошо бы одновременно принимать "детский" аспирин (0,081) или растворять четвертушку УПСА и запивать этим ниасин. Заодно облегчаешь работу сосудов.

У нас "детского " аспирина сказали нет - и его только с 15 лет можно,никотинка вызвала покраснение и жар на полчаса. В консультации сказали, что глаз минус 2,5, астигматизм минус 1. И что надо сделать компьютерную томограмму сетчатки, стоит она 2200 - две тыщи двести. Спросила - а в другом центре другое исследование - врач - молодая девушка - сказала - вам то обследодвание не надо (ну какое-то ФТИ - какие-то такие буквы). Ну мне неясно, почему его не покрывает полис и действительно ли надо? Я готова, но чтоб не зря платить, ну что не просто развод на деньги.

Ой! А у нас - младенцам дают.
Берешь ЛЮБОЙ и откусываешь соответствующую часть. Если 0,35 - четвертинку.
Если есть реакция покраснения на никотинку (а у меня, например, она ЖУТКАЯ - с вспуханием таким, что однажды чуть самолет не развернули над Атлантикой, думая, что у них нечто из фильмов-ужастиков происходит), надо принимать перед сном вместе с аспирином и кусочком протеина (любой - курица, сыр, творог и т.д.). Принимаю так сама и вполне выживаю.

2 merry mery:
По поводу рекомендуемых исследований лично я тебе ничего сказать не могу, это уже узкая специальность.

В России меня ничего не удивит - и обманный диагноз, и фальшивый результат любого теста. Маме делаем анализ крови и мочи так - приезжает его брать моя подопечная - врач, сама везет в особую сертифицированную лабораторию, отдает ТОЛЬКО своим лаборанткам и платит им лично с соответствующим внушением. Тогда я ещё более-менее верю результатам. Так что надо искать нормального врача, которому можно доверять и плясать оттуда.
При астигматизме может быть ОЩУЩЕНИЕ резкого ухудшения зрения. Астигматизм может быть на одном глазу, а проблемы с сетчаткой бывают ТОЛЬКО на одном глазу обычно при механическом повреждении, облучении или тромбозе. Остальные причины обычно дают более-менее симметричную картину нарушений.

Да мне Дим подсказала хорошего врача, я ей позвонила еще до консульт.центра, она сразу сказала - я не диагност и если у меня сомнения, я всех своих отправляю в областной центр (раньше - партийная поликлина), там самое современное оборудование и специалист-ретинолог. там прием 1200, всё меньше томографа.

Совсем другой разговор! НУЖНОЕ оборудование, а не из пушки по воробью, которого, кстати, может и не быть вовсе.

Девочки, подскажите пожалуйста. У дочери в последнее время постоянно высыпает на губах герпес. Подозреваю, что произошло снижение иммунитета - то ли ограничение в питании сказалось(хотя не назвала бы его жестким), то ли еще что.... Что стоит проверить? И что можно предпринять? Стоит ли провести курс лечения ацикловиром? Подскажите, плиз.

2 Елена:
Сколько дочке лет?
Хронические заболевания есть? "Часто высыпает" - это насколько часто?

Ей 19 лет, родила почти год назад. За последние пару месяцев - 3-4 раза. Насчет хронических - пока ничего не было выявлено.

2 Елена:
Кормит грудью?
Гинекологического ничего нет? Хламидии, уреаплазма, микоплазма... Вирусоносительства какого?
Вес не прибавился сильно?

НЕ, грудью кормила до трех месяцев. Вес, наоборот, вернулся в форму ,после того как перестала кормить, довольно быстро (набранные как минимум 25 кило уже месяцев через 9 испарились). Правда вот, на УЗИ последний раз сказалии что есть киста. А так мазок - в порядке.