Аптекушка, я тут практикую искреннюю улыбку, ну и быть наивным непосредственным как ребенок, тем более у меня есть наглядный пример! (Варюшка)
Если вы хотите «обратной связи» от человека, с которым контактируете, для этого необходимо найти в себе так называемую внутреннюю улыбку – то есть улыбнуться искренне так, как вы улыбнулись бы маленькому ребёнку. Искренняя улыбка основана на эмоциях, а не специальном напряжении мышц лица. Пробуйте этот метод – мягкой, нежной улыбки, предназначенной как бы ребёнку, везде – в магазине, в транспорте, на работе. Улыбайтесь лишь губами и не забывайте о том, что перед вами – всего лишь ребёнок. И через некоторое время после начала такой тренировки вы увидите чудо – люди сами непроизвольно начнут улыбаться «взаимностью» вам в ответ. И, когда вы научитесь видеть ребёнка в каждом человеке, попытайтесь отыскать его в себе. Вспомните, каким вы были в детстве – наивным, доверчивым, открытым миру. Все люди тогда казались добрыми и хорошими. Вы ни в ком заранее не подозревали зла, даже если лицо у человека было недовольным. Попытайтесь вернуться к себе такому, каким вы были в детстве. Но «вернуться в детство» – это лишь половина дела для возвращения к себе. А другая половина, пожалуй, посложнее. Но если вы хотите обрести гармонию с миром, если хотите получать от окружающих добро, а не зло – стоит попробовать! А задачка заключается вот в чём. Попробуйте посмотреть на раздражающего вас человека «с обратной стороны» – то есть подумайте, а почему этот человек так себя ведёт. Быть может, у него неприятности на работе; быть может, его незаслуженно обидели; быть может, виной всему ваше упрямство, нежелание уступить, пойти на компромисс – попробуйте уступить несколько раз сами, и тогда человек начнёт делать уступки и вам. О борьбе с «вампирами» вы уже, вероятно, слышали – с человеком-«вампиром» надо либо соглашаться во всём, либо игнорировать его. А может, человек таким рождён – «по природе куры хохлаты». Не пытайтесь выстроить человека, с которым вы контактируете, «под себя», то есть заставить его играть по вашим правилам. Отнеситесь к нему снисходительно, примите его таким, какой он есть. Подумайте, наконец, о своих «слабостях» – а в силах вы ли от них избавиться? Вот в чём «высший пилотаж» этой науки – вытащить наружу свои слабости и увидеть неоспоримые достоинства того, с кем вы общаетесь. Ведь нет такого человека, который сплошь состоит из пороков – обязательно найдётся и то, за что его можно похвалить. Попробуйте научиться понимать, прощать, жалеть, относиться снисходительно к слабостям и неприятным для вас чертам характера окружающих людей. Если вы будете нести добро – то получите добро в ответ. И вот тогда, когда вы научитесь жалеть и терпеливо относиться к тому, что вы лишитесь в данной ситуации чего-то в ущерб другому человеку (вы ведь помните поговорку «я – последняя буква в алфавите»); когда выпустите из души всю грязь (а названия её «зависть», «осуждение», «злость») – тогда почувствуете, как легко стало жить, как спокойно и светло на душе!
_________________ МОЛЧАНИЕ-ЗОЛОТО Живите! Любите Безумно и страстно! Грустить не спешите, Ведь жизнь так прекрасна!!!
|